Йога в Санкт-Петербурге

Сегодня уже всем известно, что наши мысли и образ нашей жизни формируют и нас самих, и то, каким путем мы будем двигаться.

Выбирая в качестве образа жизни йогу, человек выбирает не столько физические тренировки, привычку посещать чайные магазины Санкт-Петербурга или вегетарианские рестораны, сколько мировоззренческую позицию, действуя в соответствии с которой он заполняет свою душу гармонией.

Конечно же, осваивать целое философское направление в одиночку и сложно, и небезопасно. Поэтому, какую бы систему развития вы ни выбрали, будь то ушу или уже упомянутая нами йога, желательно начать с выбора соответствующего центра. В каталоге сайта «Этно-СПб» можно найти не один центр йоги в Санкт-Петербурге, а более 50 заведений, расположенных в различных районах города, что позволяет ходить на тренировки и семинары неподалеку от дома.

Выбор направлений

То, что мы привыкли называть йогой, в центрах СПб представлено большим количеством различных техник, большая часть которых пришла к нам из глубокой ведической древности и зафиксированы еще в древних писаниях. Так, например, под направлением раджа подразумевается классическая йога. В Питере ей предпочитают хатха-направление, которое является упрощенной формой раджа. Правда, помимо него, йога в Санкт-Петербурге имеет множество ответвлений, таких как кундалини и джняна, карма и тантра, лайа и сахаджа.

С чего начать

Обычно человек приходит к дверям йога центра для чего-то: снять стресс, улучшить состояние позвоночника, избавиться от головных болей, облегчить предстоящие роды или восстановиться после них. По этой причине, помимо основных занятий йогой в Санкт-Петербурге, существуют специальные подготовительные курсы направленного действия для новичков: для беременных, для корпоративных работников, для детей, для пожилых людей.

Не принуждайте себя

Как правило, курсы для новичков составляют первую ступень, находясь на которой, человек определяет свой дальнейший жизненный путь. Он либо продолжит занятия, вернувшись в йога центр после решения определенной проблемы, и взойдет на ступень, с которой начнется его развитие как йога, либо оставит свое мимолетное увлечение. Главное при этом – не принуждать себя. Путь йога подразумевает полную смену системы ценностей и образа жизни, а справиться с этим дано не каждому. Самое важное – чтобы, приходя в йога центр в том или ином районе СПб, человек получал от занятий удовольствие и пользу.