При звонке уточните, есть ли скидки для посетителей etnoportal.ru
Аэройога в гамаках, Антигравити йога занятия: тем, кто хочет занимается Аэройогой, практика для начинающих йогов, и практика для продолжающих в Санкт-Петербурге.
Воздушная йога — как это? Йог левитируют там что ли? Или еще более непонятное название Йога гамак, Йога в гамаках. В гамаке ведь йог может только лежать или переворачиваться с боку на бок, да и то с трудом. Выполнять йоговские асаны в гамаке точно получится??
Аэро Йога в гамаке — кроме стандартных групп мышц, при удержании равновесие, включаются в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, которые не работают в других условиях. В итоге улучшаются баланс, координация и ловкость при «полетах» по зимнему гололеду.
Антигравити Йога занятие — Заниматься может любой желающий: Йога практика для начинающих йогов, и йога практика для продолжающих в СПБ. Возраст и уровень подготовки не имеют значения.
Аэро стретчинг — помогает развить гибкость, укрепить суставы, расслабить мышцы, снять напряжение и отвлечься от повседневных стрессов — стретчинг в гамаке
Аэро пилатес — эффективное взаимодействие всех частей тела во время движения. Одновременное участие ума, тела и дыхания делают пилатес универсальным комплексным тренингом. Новая техника пилатеса в гамвке особенно подходит для реабилитации и восстановления после заболеваний, т.к. при ней риск получить травму минимален
Аэрофитнес — в аэро фитнесе больше силовых упражнений, которые укрепляют мышцы и связки, формируют мышечный корсет и способствуют снижению веса. Разнообразие фитнес упражнений в гамаке позволяют сформировать гибкое, крепкое и красивое тело.
Аэройога Санкт-Петербурге, Антигравити и Хатха йога СПБ, Аэрофитнес, Аэро пилатес, Аэро стретчинг.