Санкт-Петербургская школа АкроЙоги Андрея Недодина

АкроЙога — это парная практика, в которой один из практикующих находится в воздухе, а другой его поддерживает.

АкроЙога, благодаря свой динамичности и игривой легкости, прочно вошла в жизни многих людей во всем мире, так как все элементы исполняются не за счет мышечной силы, а с помощью правильно выстроенной структуры тела и баланса, поэтому уровень физической подготовки не имеет значения.

АкроЙога объединила в себе три широко известных практики:

• мудрость классической йоги
• динамику и силу цирковой акробатики
• нежность и заботу целительного тайского массажа

Акройога- это метафора нашей жизни.

На первый взгляд асаны кажутся сложными, но как только практикующие справляются со страхом и начинают доверять, все получается легко. А ведь страх — один из самых мощных социальных тормозов, он мешает нам раскрыть полностью свой потенциал, создать в жизни, о чем мы мечтаем, быть такими, какими хотим. Практика Акройоги создает навык прохождения через страх, расширяет нашу зону комфорта.

Другая проблема современного общества — это отсутствие доверия, именно из-за недоверия мы перенапрягаемся и в конечном счете проигрываем. Практика акройоги показывает, что выиграть нельзя в одиночку, учит доверять и одновременно постоянно держать фокус на партнере, чувствовать другого человека.

Еще одна актуальная тема, прорабатываемая в акройоге — это тема ответственности. Практика дает возможность буквально прожить через тело, что такое ответственность и как много зависит от каждого из нас в каждый момент времени. Как только один начинает чрезмерно напрягаться, напряжение возникает и у второго, как только один теряет концентрацию, мгновенно баланс в паре нарушается.

Акройога делает тело гибким, сильным и расслабленным, ум спокойным, учит доверять и поддерживать, верить в себя и чувствовать других людей.

АкроЙога - это, пожалуй, самая веселая практика йоги!

Если у вас нет партнёра, смело оставляйте сомнения и приходите!

Если вы никогда не практиковали АкроЙогу раньше, тем более, приходите!

Осознанность, равновесие и доверие — это все, что нужно для занятия АкроЙогой!

Больше Жизни, Больше Радости, Больше Доверия и Игры — Давайте Летать Вместе!