Массаж тела в Санкт-Петербурге

Современная жизнь столь стремительна, насыщена информацией, положительными и отрицательными эмоциями, мы стараемся успеть везде, куда-то бежим, что-то решаем… Мы не успеваем отдыхать, но наш организм не как у супергероя какого-то, а потому, рано или поздно наступает эффект выгорания – появляются непонятные боли, психоэмоциональный фон нарушается. Пора в отпуск, но, если нет возможности… Тогда пора на массаж. Самым идеальным будет массаж тела, называемый еще общий, классический массаж тела. Процедура способна оказать на организм укрепляющее действие, зарядит вас позитивом, бодростью, повысит работоспособность, снимет стрессовые состояния, улучшит общий эмоциональный фон. Также, этот вид массажа превосходной профилактическое средство от некоторых болезней. Массаж тела включает в себя массаж спины, живота, рук, стоп, шеи, зоны декольте.

Техники проведения массажа тела

Техника данного вида массажа идентична технике классического массажа и включает в себя:

Разминание, оказывающее отличное влияние на мышцы. Разминание бывает двух видов: с использованием большого пальца и ладони, подушечками пальцев. Второй вид используется при массаже предплечий, голеней, спины.

Растирание бывает глубокое и поверхностное. Хорошо подходит для массажа суставов.

Поглаживание проводят ладонями с боков к середине. Помогает снять ороговевший слой кожи, нормализует работу центральной нервной системы, улучшает кровообращение. С поглаживания начинается процедура, им же и заканчивается. Поглаживанием заполняются паузы между переходами от одной техники к другой.

Постукивание – это несильные удары по массируемой части пальцами или кистью руки, расслабленной ладонью. Прием помогает мышцам сокращаться, кровь приливается к части тела. Хорошо подходит при массаже бедер, ягодиц, икроножных мышц.

Вибрация – быстрые, чередующиеся, равномерные слабые сотрясения. Метод подходит для массажа живота.

Польза от массажа тела

• Действует успокаивающе на нервную систему, особенно при приеме «поглаживание»;
• Регулирует действие вегетативных функций: дыхания, кровообращения, пищеварения;
• Стимулирование окислительных, теплорегулирующих процессов, улучшение обмена веществ в тканях организма;
• Воздействует на нервные окончания положительным образом;
• Воздействует на капилляры кожи, усиливая микроциркуляцию крови;
• Активизирует регенерацию кожи, улучшает работу лимфатической системы;
• Повышает иммунитет;
• Улучшается тонус, эластичность кожи, мышц (предупреждение мышечной атрофии);
• Улучшается общее психоэмоциональное состояние и общее состояние организма.

Показания к применению массажа тела

• В качестве профилактики различных болезней;
• Как восстановительная процедура при значительных нагрузках, как физических, так и умственных;
• В качестве реабилитационных мероприятий после тяжелых болезней, травмах.

Противопоказания

Хотя общий массаж тела является безопасной процедурой, но все-таки и у него существуют определенные противопоказания:

• Опухоли злокачественного характера;
• Беременность, особенно, в первом триместре, при угрозах выкидыша, при различных патологиях;
• При прооперированных злокачественных новообразованиях (в этом случае массаж можно проводить после консультации с врачом);
• Доброкачественные опухоли;
• Патология кожи, например, псориаз;
• Диабет;
• Сердечные заболевания;
• Астма;
• Вирусные болезни;
• Открытые раны на коже.

Массаж тела, проводимый квалифицированными массажистами в Санкт-Петербурге, является идеальным решением для поддержания мышечного тонуса, снятия стрессов, улучшения общего самочувствия пациента.

Рекомендованный курс составляет 10 сеансов по 60 минут, через день.