Абхьянга в Санкт-Петербурге

Название массажа с применением ароматических масел Абхъянга в результате различных способов транслитиции может иметь в русском языке несколько вариантов написания – Абьянга, Абхйанга. Однако методика и эффективность этого вида аюрведического массажа от написания не меняются. Абхъянга сочетает в себе несколько видов воздействия сразу – это ароматерапия, классический и точечный массажи.

Воздействие на организм

Массажные движения в сочетании с мягким воздействием ароматических масел и отварами трав ненавязчиво и гармонично расслабляют мышечную ткань и восстанавливают их эластичность.

Вместе с этим массаж Абхъянга в Санкт-Петербурге комплексно воздействует на весь организм:

• стимулирует кровообращение с акцентом на область, прилегающую к нервным окончаниям,
• расслабляет, а впоследствии тонизирует мягкие ткани всего организма,
• создает успокаивающий эффект,
• стимулирует выделение суставной смазки,
• помогает выведению из организма вредных веществ, токсинов и шлаков,
• благоприятно действует на кожу, делая ее более гладкой,
• улучшает и гармонизирует сон,
• благотворно влияет на мозговую активность, улучшая сообразительность и внимательность.

Методика проведения

Проведение массажа Абхъянга рекомендуется в качестве постоянной утренней процедуры. Методика проведения массажа доступна даже для домашнего применения, поэтому освоить технику аюрведического массажа Абхъянга можно самостоятельно – ведь она не так сложна. Процедура занимает довольно много времени, но потрясающий эффект того стоит.

Массажируется все тело, окончательный эффект зависит от направления массажных движений – поступательное массирование снизу вверх, начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая макушкой головы можно пробудить весь организм и активизировать все системы и органы к активному дню. Поступательные движения в обратную сторону приведут к успокаивающему эффекту и прекрасно подойдут в качестве релаксирующего способа перед подготовкой ко сну.

Прежде чем приступить к массажу, рекомендуется ароматические масла подогреть под струей горячей воды – так эффект от воздействия ароматерапии будет намного сильней.