Традиционная китайская одежда для тайцзицюань – «ифу» – состоит из куртки и брюк свободного кроя, изготовленных из натуральных материалов. В качестве обуви используют мягкие китайские тапочки на гибкой плоской подошве.
Рубрика: Статьи про ушу
Тайцзицюа́нь является одним из самых популярных внутренних боевых искусств Китая, основанных на принципах развития сверхчувствительности тела и аккумуляции внутренней энергии человека.
Рубрика: Статьи про ушу
Изучение боевых искусств включает освоение не только техники боя, но и азов философии, которая позволяет раскрыть весь потенциал человеческого тела и духа.
Рубрика: Статьи про ушу
Тайцзицюань - оздоровительная практика, улучшающая жизненную энергию ци, развивающая гибкость, тонизирующая мышцы, тренирующая вестибулярный аппарат.
Рубрика: Статьи про ушу
Используемые в гимнастике цигун динамические упражнения больше похожи на привычную для нас гимнастику, но наполнены совершенно особым смыслом. В ходе выполнения отдельных движений требуется стремиться к сохранению внутреннего покоя и очищению сознания.
Рубрика: Статьи про ушу
В отличие от боевого направления, которое все-таки требует наличия некоторой физической подготовки, лечебное направление цигуна больше подходит для начинающих.
Рубрика: Статьи про ушу
В отличие от лечебного направления цигун, жесткий цигун имеет более тесную связь с боевыми искусствами. В его основе лежит сочетание физических и дыхательных упражнений с медитацией, позволяющее гармонизировать и усилить потоки жизненной энергии с целью укрепления тела и духа.
Рубрика: Статьи про ушу