Канал "Бодрость Духа": Анико, Анна Сологуб - йога Виньяса Флоу и йога-блогинг

Интервью с известным йога - блогером, йога- тичером направления Виньяса Флоу - Анной Сологуб, она же Анико, в котором Анна рассказывает о своем детстве, взаимоотношениях с отцом - Виктором Сологубом, о том, как она пришла к йоге, как мотивировать себя на практики и многом другом.

Содержание интервью:
- Друзьяшки или котаны?
- О детстве и взаимоотношении с отцом, Виктором Сологубом;
- Жизнь во Франции;
- Обучение у Жерара Арно;
- Традиция Виньяса йога;
- Разница между Аштанга Виньяса и Виньяса Флоу;
- Что такое бандхи, дришти, пранаямы и их последовательности?
- Как сохранять дхьяну при практике?
- О организации ретритов в Грузии, Бали, Гоа и на юге Франции;
- Как сохранять мотивацию в практике?
- Приобщает ли Анико своих детей к йоге?
- Инстаграм - для заработка или для души?
- О планах в развитии;
- Что такое духовность?
- О трансперсональном опыте;
- Советы начинающим йогам;

Сайт Анико - https://www.anikoyoga.com/
Инстаграм Анико - https://www.instagram.com/anikoyoga/

Канал о саморазвитии «Бодрость Духа» vk.com/dharma_bar