Цигун для женского здоровья и красоты

Это авторская программа, включающая в себя лучшие упражнения и комплексы Цигун, а так же волновую, капиллярную, корейскую спиральную гимнастики.   Программа направлена на оздоровление всех частей женского организма, коррекцию фигуры, улучшение качества движения (координация, пластичность), увеличение энергетического потенциала и укрепление психического здоровья.

Программа поможет решить проблемы:

• позвоночника и суставов
• снизить вес
• повысить жизненный тонус и улучшить кровообращение
• оздоровить женскую интимную сферу
• улучшить осанку и скорректировать фигуру
• повысить стрессоустойчивость

Научит:

• правильно дышать и расслабляться
• приемам самомассажа и саморегуляции
• красиво и грациозно двигаться
• накапливать энергию и медитировать.

Занятия проводятся в группах по адресам:

Подъездной пер. д.12, аудитория 210, танцевальная школа «Золотой лотос». 5 минут ходьбы от ст.м. Пушкинская.

Ул. Орджоникидзе, д.61, молодежный клуб «Взлет», танцевальный зал. Недалеко от ст.м. Звездная.

Индивидуальные занятия проходят по адресу: ул. Чапаева, д.9. Клуб «Гарда». 10 минут от ст.м. Горьковская.

Занятия проводит инструктор по Йоге и Цигун, специалист по лечебной физкультуре – Скворцова Надежда. Дополнительная информация и запись по телефону 8 921 385-43-41

Спорт и телесные практики