Йога-ретрит «Путь к себе»

🌿 Вы чувствуете, что вам нужна не только перезагрузка от будничной суеты и бесконечного списка дел, а увлекательное путешествие в самую сердцевину вашей души, где рождаются истинные желания и начинается преображение?

🌿 Три дня йога-ретрита «Путь к себе» — это возможность с разных сторон узнать себя, открыть свой творческий потенциал и двери внутренней силе, которая дремлет под слоями забот, обрести гармонию, ясность и эмоциональное равновесие.

🌿 Вы увидите, как законы йоги оживают в вашем теле, как изнутри пробуждается красота и творческая энергия, когда делаешь шаг к себе настоящему, без фильтров и масок!

✨Что вас ждёт?

• Бодрящие и расслабляющие телесные и дыхательные техники.
• Раскрытие своего творческого потенциала через практики арт-терапии.
• Общение и бережное пространство в кругу единомышленников.
• Драгоценные моменты единения с природой, тишины и умиротворения.
• Полноценный отдых для тела и души в прекрасном месте.

И ещё важное — это обмен энергией, коллективная трансформация — то, что делает ретрит поистине волшебным. Это путь к себе, который прокладывается через общий путь, через доверие и творчество, расцветающие в каждом.🙏

Программа ретрита:

1 день — «Знакомство»

18:00 - выезд из Дома йоги на Ушинского
20:00 - прибытие в йога-холл Глубокое
20:15 - ужин
21:00 – общий круг (знакомимся, озвучиваем намерения на ретрит)
21:30 – йога, пранаямы
23:00 - подготовка ко сну, отдых

2 день — «Внимание к себе»

8:00 – даосская звуковая практика
8:20 – йога, пранаямы
10:00 – завтрак
11:30 – динамическая медитация на природе
12:15 — арт-терапия: знакомство с собой
14:00 — обед
15:00 — баня/свободное время: чай, прогулки по лесу
18:00 – арт-терапия: работа с метафорическими картами
19:00 — ужин
21:00 — йога
22:30 – медитация
23:00 — подготовка ко сну, отдых

3 день — «Проявление»

8:00 – утренняя йога: комплекс Сурья намаскар
10:00 – завтрак
11:30 – прогулка по лесу
12:00 – 13:30 – йога-пластика
14:00 – обед
15:00 – арт-терапия: проявление
16:00 – прогулка по лесу, время для себя
17:00 – завершающий круг (рефлексия, обмен впечатлениями)
18:00 – отъезд

🧘‍♂Ведущая: Лейла Мосиашвили — инструктор йоги Школы «Крылья Совершенства», преподаватель йога-пластики, художник, культуролог.

🗓 Даты: 25-27 сентября

📍 Место: Йога-холл «Глубокое»

💰 Стоимость: 16500 руб. (баня оплачивается отдельно).

В стоимость включены:

- трансфер на комфортабельном автобусе
- проживание в 4-6 местном номере (возможно проживание в отдельном номере за дополнительную плату, уточняйте наличие свободных апартаментов)
- 3-разовое вегетарианское питание (подходит для любителей мяса)
- и конечно все практики

Чтобы забронировать место 👇

Просто позвоните нам

📞+7 (981) 888-07-85, +7 (911) 011-33-63

или напишите

✍ nord@planeta-peremen.ru