Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook

Упражнение, которое прокачает твою жизнь и изменит её на 100%

Рубрика: Статьи по эзотерике



Привет, мой дорогой друг.

Сегодня я бы хотела поделиться с тобой одним очень крутым открытием - упражнением, которое прокачает твою жизнь и изменит её на 100%.

Ну а вначале небольшая предыстория.

Еще много лет назад (во времена волейбольной карьеры) я убедилась в том, что мысль оказывает огромное влияние на реальность. Накануне каждого матча, лежа в постели, я прокручивала события завтрашней игры в благоприятном для меня ключе: видела, как разыгрывается мяч, как я его забиваю, как трибуны подпрыгивают в восторге после каждой успешной комбинации, как все аплодируют мне, и каждой клеточкой тела ощущала себя Богом. Порой я делала это даже непосредственно перед игрой, приправляя свои впечатления шикарной песней OneRepublic - Everybody loves me. В один чудесный день мы выиграли золото чемпионата России.

Тогда и осознала, что независимо от условий я могу заказывать определенный исход ситуации и получать его.

В тот момент я нашла это полезным лишь для достижения желанных целей.

Должно признать, что для своих лет я добилась и испытала гораздо больше, чем среднестатистический человек, находящий свое место в мире, лежа на диване перед телевизором.

И такое обилие достижений медленно, но верно перевело фокус моего внимания с цели на процесс. Я перестала гоняться за результатами и начала просто жить, наслаждаясь всем, что происходит вокруг прямо сейчас.

Но эта смена приоритетов открыла мне страшные реалии: я увидела, что за пределами регулярных побед моя жизнь была гигантской заброшенной территорией с кучей полуразваленных и прогнивших зданий с абсолютно уничтоженным фундаментом. Не сразу, но постепенно (осознание и смирение дались мне тяжело) пришлось признать, что моя реальность требует сложнейшей реконструкции. Я долгое время пыталась оказывать воздействие на нее через внешние рычаги - всё, что можно было найти во внешнем мире: пыталась получить признание от людей, делая свою работу; пыталась принести радость и позитив, покупая кучу всякого хлама; имела непродолжительные и бредовые отношения с мужчинами, от которых ждала страстной и вечной любви. Но всё тщетно. Надо признать, мне стало немного лучше, но существенных и видимых перемен не наблюдала.

И однажды я поняла, что во внешнем мире не смогу найти для себя ни счастья, ни покоя, ни любви – ничего.

Последнее, что оставалось – отправиться в таинственные дикие джунгли своего внутреннего мира и начать исследовать их возможный потенциал, - «А что, если я найду ответы там?»

Долгие поиски и эксперименты (порой удачные, а порой абсолютно провальные) привели меня к идее, которая явилась сундучком с магическими свитками вечной мудрости:

«А что, если мои мысли формируют мой мир не только тогда, когда я использую их намеренно и целенаправленно, как во времена великих побед? Что если повседневность тоже строится по моим собственным программам и установкам, даже если они функционируют, минуя мое сознательное управление?»

Именно в этот момент на помощь от Вселенной пришла книга "Подсознание может всё!" Джона Кехо, которую я очень рекомендую всем прочитать.

В ней мистер Кехо описывает влияние сознания и подсознания абсолютно на всё, что с нами происходит. И главное - он указывает, что:

«Подсознание подобно плодородной почве, принимающей любое брошенное в нее семя. Ваши мысли и взгляды – это смена, постоянно высеваемые в эту почву. … Сознание – это садовник, и ваша задача – понять и отобрать, что должно попасть в наш внутренний сад. … Не занимаясь отбором, мы позволяем проникать в свой внутренний сад разным семенам, как хорошим, так и плохим. … Подсознание неразборчиво. Оно отразит неудачу, болезнь или провал с той же готовностью, что и успех и процветание, воспроизводя в нашей жизни то, что мы сами укоренили в нем».

Я решила отслеживать все мысли, которые посещают мою голову. И очень ужаснулась, когда осознала, что большинство идей и установок, которые работают на постоянной основе, негативные. Они затрагивают все сферы моей жизни.

И вдруг на меня обрушилось осознание, что именно негативные убеждения явились той плесенью, тем грибком, который уничтожил всё мое существование. Я буквально начала видеть, как та или иная установка, вроде «я не настолько здорова, чтобы это сделать» или «я недостаточно талантлива», находит прямое отражение в моей жизни.

Параллельно мне посчастливилось иметь дело с еще одной удивительной книгой. «Путь художника» Джулии Кэмерон - одно из гениальнейших творений литературы всех времен, которое поможет вам наладить отношения со своим творческим началом.

Джулия пишет, что зачастую нам мешает творить так называемый Цензор – существо крайне мерзкое, постоянно подвергающее скептицизму абсолютно все, что мы делаем, назойливо повторяя: «Да ты все равно неудачник! У тебя ничего не выйдет! Забудь об успешной карьере! Это не для тебя!».

Одно из базовых упражнений – работа с негативными установками: сначала выписываешь все, что безостановочно бубнит Твой Цензор, а следующим этапом, переписываешь КАЖДОЕ негативное убеждение в позитивном ключе.

«Ты никогда не станешь писателем» - «Я пишу потрясающие тексты, людям они нравятся. Я уже успешна!»

Когда в моей голове наконец-то все это синтезировалось, я осознала, что именно изнутри мы можем запрограммировать нашу жизнь самым желаемым образом, ибо, честное слово, пока мы не изменим мышление, любые попытки перемен во внешнем мире будут безуспешны.

Поэтому сегодня я даю Тебе очень важное задание. Нужно будет переписать базовые алгоритмы построения Твоей истории.

Упражнение:

  1. Положи перед собой три листа бумаги и вооружись ручкой.
  2. Определись: будешь ли ты переписывать алгоритмы какой-то конкретной сферы своей жизни или всё то, что проявит себя в первую очередь.
  3. На первом листе начни писать свои положительные качества, достижения, успехи – не стесняйся. Мы будем делать это исключительно для того, чтобы возмутить твоего внутреннего Цензора. И, как только ты почувствуешь мощнейшую волну негатива, переходи ко второму листу.
  4. На втором листе, не останавливаясь и не фильтруя, выписывай абсолютно всё негативное, что так долго хранилось в тебе. Обязательно ПРОНУМЕРУЙ каждую идею. Представь, что вытаскиваешь из себя куски грязи, выписывая их на бумагу (возможны такие признаки выздоровления, как слезы, приступы гнева, желание уничтожить все вокруг, а может и вовсе чувство свободы и беспричинная радость и т.д.).
  5. Как только этот поток закончится (а он закончится, и не останавливайся, пока этого не произойдет) дай себе несколько минут, чтобы успокоиться и войти в состояние равновесия. Ты только что произвел сложнейшую операцию по удалению гнилых алгоритмов из своей судьбы. Можешь даже сходить попить горячего чаю, но недолго – максимум 15 - 20 мин перерыва.
  6. Теперь настройся на позитивный лад. Улыбнись, вспомни что-нибудь хорошее: как мама укрывала тебя перед сном или как кто-то купил тебе вкусное пирожное – что угодно. Главное, чтобы в душе возникло чувство абсолютной радости.
  7. А теперь ощути свою силу: вспомни о том, что ты маленький Бог, который сегодня учится процессу творения, практикуя на собственной судьбе. Войди в состояние могущества.
  8.  Бери третий лист! Здесь мы будем переписывать алгоритмы. КАЖДОМУ ПУНКТУ из листа негатива должно соответствовать МОЩНОЕ ПОЗИТИВНОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ.
    • «Я никогда не буду любима» - «Все окружающие люди видят мою красоту: и внешнюю и внутреннюю. Они восхищаются моими талантами, а я охотно делюсь с ними любовью. Мы все счастливы друг с другом».
    • Да, это займет время, но подумай о том, сколько времени у тебя займет разгребание физический последствий этих негативных алгоритмов.
    • Так идея «Я не достойна (-ен) отношений с любящим меня партнером» может привести тебя в брак с адским деспотом, где ты будешь мучиться долгие годы, пока однажды вы не разведетесь с криками и слезами или один из вас не умрет. Ну и зачем тратить на это всю свою жизнь?
  9. Теперь избавься от второго листа с негативными убеждениями: выкинь, сожги – подойти к делу творчески, чтобы навсегда расстаться с этой грязью.
  10. А теперь главное: алгоритмы недостаточно только переписать – их надо запустить. Здесь работает закон «повторение – мать учения». Каждый вечер перед сном и каждое утро после пробуждения читай их вслух, сознательно прорабатывая каждое слово, впитывая его каждой клеткой тела. Со временем ты почувствуешь выздоровление: Твой иммунитет вновь заработает. Ты начнешь создавать лучшую жизнь, полную радости, гармонии, счастья и успеха во всем.

Статья получилась просто огромной, но я искренне убеждена, что она изменит твою жизнь.

Ты можешь проделывать упражнение раз в неделю, чтобы отыскивать новые и новые негативные убеждения, пока те окончательно не иссякнут. Также ты можешь проделать это для разных сфер жизни, будь то работа, творчество, здоровье или отношения - что угодно.

Посылаю этот материал тебе с любовью.

Обнимаю. Будь счастлив и успешен!

С любовью, Лиза.

  Лиза Смирнова
Блог «С любовью, Лиза»

vk.com/with_love_liza

Читайте также:









Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!



Вернуться назад