Fresh йога. Утренняя практика

Начни день с йоги

Понедельник, Четверг в 8:00, 10:00

В чём польза практик именно утром?

▫ Прежде всего, так пробуждается организм 😌

С утра бывает тяжело активно тренироваться, потому что тело ещё спит. А вот йога в самый раз 🧘

▫ Разминаясь и потягиваясь, организм наполняется энергией и бодростью 🤩

▫ Занимаясь натощак, улучшаются обменные процессы в организме. Это полезно не только для фигуры, но и для общего состояния здоровья.

▫ Дыхательные практики с утра помогут настроиться на день, быть сконцентрированным и спокойным в повседневных делах.

▫ Ещё йога по утрам — это просто очень приятный ритуал, когда вы можете провести время с удовольствием и пользой 😌

Телефон для записи: +7 (981) 752-84-18