Йога + звуковая медитация

Гайз, в воскресенье 30 июня мы приглашаем вас на полноценную практику йоги с живой музыкой диджериду, танпуру, металлофона, оушен драм и бубна. 💁‍♂😃🎉

Известно, изначально,музыка не была обязательной составляющей йоги. Это и понятно. Сидишь себе где-нибудь в горах - и звук дыхания, шум ветра, пение птиц и даже просто естественная природная тишина - в общем-то, достаточный звуковой фон для практики. Однако в городах все по-другому. 📺

Что делать, если сосед сверху решил вдруг заняться ремонтом, или доносятся отвлекающие звуки из другой комнаты, с улицы и даже из соседнего йога-зала? Здесь нам на помощь приходит музыка. Подходящая музыка не только помогает заглушить посторонние звуки, но и позволяет легко и быстро переключиться с мыслей о повседневных заботах на состояние "здесь и сейчас". 😊

Магия звука и хатха – йога помогут достичь максимального эффекта погружения в ощущения своего тела, успокоят ум и подготовят вас к полной релаксации в Шавасане.

С 16 до 17 часовая шавасана под звуки диджериду. Шавасана - это полное успокоение бури поднятых в теле энергий. При помощи вибраций гонга происходит очищение взболамученных словно накипь в чайнике застарелых блоков и усвоение полученных паттернов восприятия асанами и общим полем практикующих.

Звуковые вибрации сакральных инструментов поспособствуют глубокому расслаблению, снятию физических и ментальных блоков и гармонизации внутреннего состояния. 🙌🏻

Итак, 30 июня

📍14:00 - 16:00 - пранаяма и Хатха-йога с живой музыкой.

📍16:00 - медитация в шавасане на расслабление и восстановление.

🕉🧘🏻‍♂🙏 Тренер - Павел Машошин https://vk.com/id204920

🎸🎷🎹 Музыкант - Алексей Шорохов https://vk.com/a_s_h_o

По желанию можно прийти отдельно на медитацию. Количество мест ограничено

Стоимость полной программы:
💰750 р.

Стоимость звуковой медитации:
💰350 р.

Центр йоги ATMA
Ул. Белинского, 9, 4 этаж.
Телефон: 8-921-594-56-35