Оздоровительная практика Рэйки (авторский метод Микао Усуи)

Вы познакомитесь с древним японским методом гармонизации тела и ума, который помогает запустить процессы самооздоровления.

На занятии вы:

- освоите простые техники работы с энергией для поддержания здоровья;
- снизите уровень стресса, обретёте спокойствие и внутреннюю гармонию;
- познакомитесь с базовой медитацией и дыхательными упражнениями для повседневной жизни;
- почувствуете прилив сил и улучшение общего самочувствия.

Для кого?

Для всех, кто хочет укрепить здоровье, обрести внутреннюю гармонию и научиться простым и эффективным техникам самооздоровления.

Структура занятия:

1. Физическая разминка (15 мин) — подготовка тела к энергетическим практикам.
2. Размышление о мудрости жизни (5–7 мин) — чтение стихов Императора Мэйдзи для настройки ума.
3. Практика Хацу Рэй Хо (25 мин) — дыхательные и медитативные техники
4. Повторение 5 принципов жизни для улучшения её качества, передача состояния целостности от мастера.
5. Сеанс самооздоровления (40 мин) — наложение рук на 12 ключевых точек тела под расслабляющую музыку.

Занятия проходят в уютной группе, где каждый получает внимание и поддержку мастера.

Ведущая: Юлия Казакова — мастер-учитель Рэйки, дипломированный специалист Российского Университета дружбы народов, с многолетним опытом проведения индивидуальных и групповых занятий.

Приходите, чтобы открыть для себя путь к гармонии и спокойствию!

Запись на занятие по телефону Студии обязательна.