Чакровая перезагрузка на Елагином острове

17 июля - Чакровая перезагрузка в парке ЦпкиО. 🔴🟠🟡🟢🔷🔵🟣На свежем воздухе.

Ты чувствуешь, что в теле накопилось напряжение?
Эмоции скачут? В голове туман? Энергии на нуле?
А может, наоборот — внутри столько всего, что не знаешь, как это выдержать?..

🌬 «Чакровая перезагрузка»— это мощная телесно-энергетическая практика, которая очищает, оживляет и заземляет.
Она построена на древнем знании о 7 энергетических центрах — чакрах — и активирует каждую зону через осознанное дыхание, движение и звук.
Что даёт эта медитация?
🔴 ТЕЛО
снимается мышечное напряжение
включается кровообращение
пробуждаются «спящие» участки тела
появляется ощущение силы, заземлённости, жизни
🟠 ЭМОЦИИ
выходят подавленные чувства
приходит ясность: что я сейчас чувствую и почему
внутреннее напряжение сменяется лёгкостью
приходит принятие и расслабление
🟡 ЭНЕРГИЯ
запускается естественный поток энергии снизу вверх
ты чувствуешь себя живой, включённой, полной
появляется вкус к жизни
приходит вдохновение, движение, желание творить
🔵 СОСТОЯНИЕ
эта практика приводит в глубину
соединяешься с собой, с телом, с дыханием
восстанавливается внутренняя гармония
появляется тишина и опора внутри

Эта практика подходит всем:
если ты в стрессе или уставшая
если застряла в голове и не можешь «выключить мысли»
если хочется тишины, наполненности и энергии
если давно не чувствовала себя ЖИВОЙ
если хочешь просто дышать, быть, чувствовать

🕕Когда: четверг  , 17  июля
⏳Время: 19:00-21:00
📍Где: м . Крестовский остров   ( Парк на Елагином острове  , геолокация присылается лично , после бронирования места )
Условия участия 💰: 1200₽ 

С собой: коврик, спортивная одежда, чай/ вода . ( По запросу , если у вас нет своего коврика , можем предоставить для вас на время занятий ) 😊