14 июля 2019г семинар "Yoga non-stop" по классической йоге

Однодневный семинар с полным погружением в процесс на фоне глубокого расслабления и ментальной тишины!

В программе теория и практика йоги в классической интерпретации (в режиме глубокого расслабления и ментальной тишины): асаны, бандхи, крийи, пранаяма, санъяма (медитативный аспект), теоретическая основа, обсуждение, вопросы-ответы, чаепитие.

Общая длительность семинара — 7 часов.

Отзывы о наших прошлых семинарах подобного формата:

2018 год. 

"Хочу поделиться впечатлениями о прошедшем 28.07.2018 семинаре весьма необычного формата (непрерывная практика в течение пяти часов), в котором я принимала участие уже второй раз.

Практическая часть происходила в релаксационном режиме, "активные" асаны гармонично чередовались с медитативными и с шавасаной. Удивительно то, что после этого продолжительного занятия, в течение которого я старалась заниматься с полной отдачей, не только не возникло ни малейшей усталости, но и образовался изрядный запас энергии, а также прекрасного настроения.

В самом начале практика ничем не отличалась от обычной. Но спустя какое-то время в результате методики, о которой я рассказала, привычное "внешнее" восприятие всего, что происходило вокруг, отошло на второй план, внимание устойчиво переместилось внутрь и это "внутреннее" восприятие стало более важным и интересным.

В действительности, адекватно описать эти ощущения невозможно, их сложно с чем-либо сравнить, можно только почувствовать. Кроме того, предполагаю, что они очень индивидуальны. Рекомендую всем интересующимся.

Мне хотелось продолжать заниматься ещё и ещё, но — увы! — все в этом мире рано или поздно заканчивается.

Огромное спасибо организаторам за уютную атмосферу, которая сложилась во время второй, теоретической части семинара (совмещённой с чаепитием). Благодарю также всех участников — приятно было пообщаться с увлечёнными, эрудированными, остроумными и приятными во всех отношениях людьми.

Узнала новые факты, очередной раз подтверждающие, что нелепо не использовать многочисленные возможности, которые заложены в принципах классической йоги.

На основании полученных впечатлений сделала для себя несколько важных выводов про личную практику, многое ещё необходимо обдумать.

В итоге, могу уверенно сказать, что этот семинар — моё самое яркое "йоговское" событие за последний год."

Ирина.

"Поделюсь и я впечатлением) Давно мечтала выделить себе день и попробовать делать йогу столько, сколько сможется) Первое, что для себя отметила на таком семинаре, то что не надо ни куда спешить и о чем либо думать. Это помогло отпустить все мысли о проблемах, заботах и переживаниях. И действительно все 5 часов я не вспоминала о людях, интернете, домашних делах, в общем обо всем, что не даёт делать йогу дома:) Дома всегда есть ограничение по времени и окружающая обстановка так или иначе не даёт полностью отключиться и погрузиться в себя. На семинаре мне это действительно удалось! Но были и подводные камни. Т.к. уровень расслабления достиг своего пика где-то на 3-м часу, то в шавасаны впадать было все сложнее и сложнее, хотелось продолжать делать и делать асаны. Надо сказать, что впервые за долгое время так хорошо удалось отпустить мысли и расслабить мышцы в асанах. Усталости особенной не было после. Погода была прекрасная для йоги, настраивающая на нужный лад, тепло успокаивало и помогало большему расслаблению. Не смотря на переизбыток шавасан в моем случае, в Нидре удалось очень хорошо расслабиться и куда-то провалиться. Вечером меня осенила великая идея, которую я надеюсь удастся воплотить в реальность. Наверно есть взаимосвязь с прошедшим семинаром:) Ещё вечерняя пробежка и сон был ночью глубокий и беспрерывный:D

Спасибо организаторам за удивительную атмосферу и всегда индивидуальный подход в практике

Арбуз был наивкуснейшим!!! Лето, йога, арбуз и день удался! "

Ольга.

2017 год.

Превосходный семинар, прошедший 2 июля! Для меня — один из наиболее ярких с точки зрения мотивации, огромной пользы для личной практики и приобретения новых впечатлений. Занятие продолжительностью в 5 часов — это наглядная демонстрация возможностей классической йоги, пример ощущений, к которым хочется стремиться в самостоятельной практике, ревизия всех "слабых звеньев" в ней и… это просто великолепно! При этом восприятие времени атрофировалось где-то ещё в самом начале семинара. Выбор дня для его проведения и продолжительность, с моей точки зрения, идеальны. Уютный, светлый зал, безукоризненно выстроенная (впрочем, как всегда) схема занятия, неизменная доброжелательность организаторов… Огромное восхищение вызвал изящный музыкальный подарок Александра, который волшебным образом перекинул мостик от практики йоги к её философии. Беседа во время роскошного чаепития. Невыразимо привлекательные, но труднопостижимые теоретические дебри. Потрясающая метафора про "внутреннюю Вселенную"… Возвращаться в реальную жизнь после всего этого долго не хотелось… А может быть, стоит почаще проводить такие замечательные однодневные семинары? По-моему, было бы очень здорово!

(Ирина)

Большое спасибо за семинар, за практику и беседу. Время действительно пролетело незаметно.

Место тоже понравилось — тихий уголок В.О. за окном, хороший пол, удобные раздевалки…надеюсь, Восемь бессмертных были рады нашему визиту))

(Светлана)