Занятия на тренажёре Правило

Тренажер ПравИло (происмходит от слов "править", "выправлять", "исправлять") действует на физическое тело укрепляя мышцы, сухожилия, выправляет суставы, выпрямляет и вытягивает спину. Он благоприятнго влияет на здоровье и освобождение тела от всевозможных мышичных зажимов. Способен снимать психоэмоциональное и физическое напряжение, уменьшать проявления депрессии, улучшать функционирование нервной, эндокринной и вегетативных систем.

При работе на тренажере, человек за руки и ноги подвешивается параллельно земле. Причем верхние и нижние конечности не связаны попарно, но направлены в разные стороны. Тело вытягивается под собственной тяжестью.

Очень полезны растяжки для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Когда мы растягиваем позвоночник, увеличиваются межпозвонковые промежутки и, следовательно, уменьшается сдавливание нервов, восстанавливается циркуляция крови в болезненной зоне, снимаются многие болевые ощущения. А так же растяжки препятствуют возникновению застойных явления в позвоночнике и отложению там солей, что является хорошей профилактикой сколиозов и остеохондрозов, кифозов и радикулитов.

При занятиях происходит увеличение силы без изменения объема мышц. Во время "зависания" на растянутых руках и ногах вовлекаются группы мышц, незадействованные обычно в жизни человека. Стимуляция мышц и сухожилий идет естественным образом за счет горизонтальной вытяжки, где под массой собственного тела, равномерно распределяется нагрузка на весь опорно-двигательный аппарат. Степень "растяжки" регулируется механизмом конструкции и повышается по менре освоения тренажера и по самочувствию по мере занятия.

Также ПравИла - духовное и душевное оздоровление. С его помощью высвобождается застоявшаяся энергия и становится возможной свободная циркуляция энергии в человекке. После занятий, тело лучше чувствуется, легче двигается.

Занятия проводятся по индивидуальной записи!