МК: Точки опоры и плоскости в асанах с Алексеем Абаносимовым

Фундамент и основа асан откуда произростают корни любой асаны и куда они приводят при правильном выполнении и выстраивании точек опоры.

Точки опоры позволяют осуществить сброс нагрузки и напряжения для последующего вытяжения и углубления состояния в асане. На примере известных асан мы разберём «природу основу и корни» большинства асан и познакомимся с принципами вытяжения укрепления и компенсации.

Как практика может проходить красиво качественно и предельно эффективно с дальнейшим прогрессом. Ведь когда тело «пускает» нас дальше именно тогда мы готовым к новым открытиям в йоге и в жизни.

Считается что гармоничное освоение каждой новой асаны открывает йогину новую реальность и потому в древности йогин мог сидеть на месте и лишь комбинацией различных асан менять реальньсть вокруг себя. Этот метод актуален и по сей день, но далеко не всегда на групповых занятиях вы можете узнать о важнейших нюансах выполнения асан, по этой причине мы и решили создать наши встречи и семинары целью которых служит познакомить и научить вас столь славной и царственной науке йоге.