Йога-нидра «Глубокое восстановление» | Soul Way

Йога-нидра «Глубокое восстановление» | Soul Way
14 ноября приглашаю вас на камерную встречу с мягкой йогой, йога-нидрой и живым звуковым сопровождением в Санкт-Петербурге.

Когда вы в последний раз позволяли себе два часа без спешки, повседневных забот и необходимости что-либо успевать?

«Глубокое восстановление» — это пространство спокойствия, мягкого движения и внимания к себе.

🌿 Программа встречи
Мягкая хатха-йога — 30 минут

Плавные движения, простые положения и спокойное дыхание помогут переключиться с повседневных дел на практику.

Йога-нидра — 50 минут

Йога-нидру называют «йогическим сном». Практика проходит лёжа, с закрытыми глазами, под голосовое сопровождение ведущей.

Мы будем постепенно направлять внимание на тело и дыхание, а также работать с санкальпой — личным позитивным намерением.

Живое звучание поющей чаши

Звуковое сопровождение и другие инструменты дополнят атмосферу встречи и её спокойное завершение.

🤍 Для кого эта встреча?
Для тех, кто хочет замедлиться, познакомиться с йога-нидрой и подарить себе время для отдыха.

Практика подходит женщинам и мужчинам. Опыт занятий йогой не требуется.

Группа камерная — до 7 участников.

📍 Место и время
Дата: 14 ноября 2026 года, суббота
Время: 17:00–19:00
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Профессора Попова, 23В, Петроградская сторона

💛 Стоимость
1 800 ₽ — один участник.
3 200 ₽ — за двоих.

🌸 Ведущая
Ольга | SoulWay.pro — Путь Души

Ведущая практик мягкой йоги, йога-нидры и медитации.

✨ Записаться на встречу можно по телефону: +79319792888

Буду рада разделить с вами этот вечер! 🤍