Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Москва
Ваш город - Москва?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram

Йога-выходные в Подмосковье

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Событие уже прошло

Тип: Тур
Страна тура: Россия
Город отправления: Москва
Адрес: Йога-дом, г.Обнинск, ул.Мичурина
Контактный телефон: +79109102352
Начало: 3 февраля 2017 в 16:00
Окончание: 5 февраля 2017 в 17:00
Скидка: 500 руб
Цена: 4 500 руб
4 000 руб

Стоимость включая: проживание 2 ночи/ 3 дня в уютном доме (двухместное размещение), домашнее вегетарианское питание, полная йога программа, а также посиделки у камина с пряным индийским масала-чаем.



Команда yoga-tury.ru проводит последние Зимние йога-выходные. Где мы подготовили для Вас простые рекомендации, которые помогут вам оставаться в форме зимой и предотвратить «откаты» в практике.

В программе: Тематические асана-классы 2 раза в день и согревающие практики пранаям, структурная отстройка асан и персональные рекомендации по личной практике, глубокое расслабление с погружением в глубины подсознания в Йога нидре и исследование своей истинной природы в медитации, согревающий индийский масала-чай и настоящий камин в уютной атмосфере Йога-Дома (80 км от Москвы)*

Правильно выстроенная «зимняя» практика йоги поможет повысить иммунитет и сопротивляемость простудным заболеваниям, согреться и улучшить кровообращение, предотвратить накопление токсинов и набор веса, избавиться от вялости и сонливости, испытываемых в это время года!

Команда yoga-tury.ru:
Ксения Галанина (Soni)
Хатха йога. Медитации, мантры. Йога нидра. Закончила два курса подготовки инструкторов йоги: Patanjali Yoga School (Санкт-Петербург) и Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Посетила множество йога-семинаров по всему миру (Бали, Таиланд, Шри Ланка, Индия). Техникам медитации обучалась у буддийских монахов в медитационном центре Дипабхаван на о-ве Самуи, в центре Буддавихара неподалёку от Санкт-Петербурга. Ведёт занятия в Санкт-Петербурге.
Павел Калмыков
Хатха йога. Пранаяма. Шаткармы. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Специализируюсь на структурных отстройках в асанах и правках.
 
Программа:

  • Сукшма-вьяяма (суставная гимнастика) для разогрева, увеличения подвижности суставов и подготовки тела к последующей практике асан;
  • Асаны хатха йоги для оздоровления организма, развития гибкости тела и ума; Структурная отстройка асан и персональные правки;
  • Основы Пранаямы (техники контроля дыхания) для очистки каналов энергетического тела и наполнения жизненной энергией (праной);
  • Йога-нидра («психический сон», техника сознательного расслабления) для глубокой релаксации с внутренним осознанием;
  • Медитации для успокоения ума и познания своей истинной природы;
  • Пряный индийский масала-чай с печеньками в приятной компании и уютной атмосфере у камина.

Место проведения: Йога-Дом (80км от Москвы), г.Обнинск: — электричка/экспресс: с Киевского вокзала до станции Обнинское; — автобус от станции м.Теплый стан / маршрутка от площади Киевского вокзала до автовокзала г.Обнинск; — личный транспорт: 101 км Киевского шоссе — звоните/пишите, расскажем ориентиры и точку на карте пришлем. Далее встретим и отвезем до места!

Уровень подготовки любой! Количество мест ограниченно. Мини-группа, всего 6 человек.

Спешите забронировать себе место!

p.s. У нас имеются коврики, кубики и ремни. С собой необходимо взять плед для практики йога нидра.


Тур







Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!