Оздоровительная йога

Ознакомительное занятие для начинающих.

Хотя большинство воспринимает йогу как физические упражнения на силу и гибкость, всё же это не просто гимнастика для тела. Йога это то, что гармонизирует, объединяет различные системы человека, приводит к состоянию целостности, самодостаточности. Йога - это практика в определенном состоянии сознания, больше работа с сознанием, а не с физическим телом. Через изменение состояния сознания, меняется к лучшему психическое и физическое здоровье.

На практике мы не занимаемся фитнес-йогой или йога-спортом, а следуем принципу, изложенному в "Йога сутрах Патанджали (2-4 в. до н.э.)". Ключевое место занимают различные техники расслабления и на их фоне - практика классических асан.

На ознакомительном занятии вы познакомитесь с Йогой. Будет небольшая беседа, практическая часть (выполнение поз йоги), йога-нидра (техника глубокого расслабления), вопросы-ответы.

Занятие подходит для тех, кто никогда не занимался и тех кто уже имеет опыт. Возраст, комплекция тела, гибкость и подготовленность не имеют значения т.к. занятия проводятся с учетом индивидуальных особенностей каждого.

Кто ведет?
Азат Фатхуллин - практик, инструктор йоги, имеет высшее психологическое образование.

Прожил в Индии почти безвыездно с 1995 по 2006 годы. Объездив практически всю страну, занимался различными практиками, в том числе и йогой — хатха, карма, бхакти, мантра, крия, даосская и др.

Посетив многие ашрамы, различные «святые» места Индии и Тибета, получил посвящения в различных традициях, системах. Встречался с титулованными гуру и бродячими садху, с отшельниками. Жил в больших ашрамах и практиковал уединенный образ жизни, совершал аскезы

Место: Полтавская дом 3 (Невский пр 111/3) Центр Развития Человека. (см. рис.)

Зарегистрироваться можно по тел: +7-911-815-97-38 или лс вк https://vk.com/svoboda62

Приходите!
Только так вы можете узнать подходит вам или нет. Ведь лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать и долго раздумывать.