Активные медитации

АКТИВНЫЕ МЕДИТАЦИИ в ЯРОСЛАВЛЕ 🌸
Цикл «ЗВУК»
среда 4 декабря 2019

😊 Друзья, в постоянной гонке за социальной успешностью мы часто нуждаемся в пространстве спокойствия и тишины, где можем отдохнуть душой и телом, соединиться со своими истинными потребностями, с собой настоящим.
🌸 Наше пространство медитаций дает такую возможность!
И пусть Вас не смущает в названии слово «Активные» :) За каждым периодом активности в практике следует время спокойствия и тишины!

🌺 В декабре мы переходим к новому формату наших еженедельных встреч!
Различные медитации мы объединили в четыре группы по основному используемому инструменту - Звуку, Дыханию, Движению, Видению. Каждая группа состоит из 4-х встреч в течение месяца.
На каждой встрече мы:
- изучаем на практике одну технику медитации;
- узнаем, что говорили о медитации Мастера;
- делимся переживанием своего чистого опыта;
- находим ответы на естественно возникающие вопросы.
🌺 Кроме того, до начала медитации есть возможность потанцевать под красивую этническую музыку.

В декабре 2019 состоится 1-я группа, где на встречах мы пойдем в медитацию через ЗВУК.

😊 РАСПИСАНИЕ:
🙏🏻4 декабря ДЖИББИРИШ
Один из самых научных методов, чтобы очистить свой разум. Прекрасное средство высвобождения спрятанных, подавленных эмоций. Этот катарсический метод сопровождается выражением звуков, движениями тела, с последующим глубоким соединением или тихим отдыхом.
🙏🏻11 декабря НАДАБРАМА
Это старая тибетская медитация. Через гудение и движения рук различные части Вас начнут со-настраиваться в одно, принеся гармонию во все ваше существо. И когда Вы становитесь их свидетелем это приносит покой, тишину и блаженство.
🙏🏻18 декабря ЗВУКИ ЧАКР
Здесь мы используем звуки для привнесения осознанности в энергетические центры. Эта медитация позволит разбудить и сбалансировать энергию ваших энергетических центров, открыть вашу глубину.
🙏🏻25 декабря ОМ
Универсальный изначальный звук, из которого возникло все мироздание. Звук ОМ очищает внешнее и внутреннее пространство, просветляет ум, усиливает жизненную энергию. В этой практике внутренняя трансформация приносит состояние глубокой звенящей тишины.

🌸 11 декабря - в день рождения Мастера ОШО, дополнительно к практике по расписанию будет САТСАНГ.

😍 ПРИХОДИТЕ!
Приглашайте знакомых и друзей!

Александр Артемьев
Ирина Малеева

❗Сбор: 18:45
Начало: 19:00
Продолжительность: 1,5 – 2 часа
Адрес: Ярославль ул. Володарского 52/55 офис 4

Одежда свободная, не стесняющая движений

❗ Пожалуйста подтвердите свое участие в комментариях или личном сообщении!

#осознанность#ретрит#сатсанг#медитациивярославле#свобода#любовьвкаждом#путешествия#погружениевсебя#встречисистиной#випассана#спонтанноерисование#спонтанноедвижение#духовноеразвитие#самопознание#путьксебе