Йога-студия «Зодиак» на Авиаконструкторов

Самое уютное йога-пространство в Санкт-Петербурге с комплексным подходом к здоровью, сознанию и телу.

«Зодиак» — это небольшая студия, которая рассчитана на формат мини-групп до 7ми человек. В нашем зале есть все необходимое для занятий йогой, йогатерапией, стретчингом, фитнес барре и танцами и йогой для детей.

При этом, попадая сюда, у вас появится возможность заниматься по уникальным программам, которые только-только начинают появляться в Петербурге. На своих занятиях мы используем различный, и не только привычный инвентарь: а это эластичные ленты, резинки, мячики, роллы.

Помимо классической хатха-йоги, у вас появится возможность безопасно укреплять свой мышечный корсет не только спины, но и суставов, подтянуть тело и исправить осанку.

Особое место мы уделяем профессионализму преподавателей и травмобезопасности, и все классы может посещать человек с любым уровнем подготовки, потому что нагрузка может быть подобрана с учетом индивидуальных особенностей.

В «Зодиаке» по домашнему уютно, атмосферно, и сделано так, чтобы любой приходящий чувствовал себя там хорошо, заряжался положительной энергией.

В «Зодиаке» наши преподаватели делают:

• Вашу спину здоровой
• Осанку красиво
• Суставы подвижными
• Растяжку грамотной и не травматичной
• Возможность укрепить и подтянуть свое тело
• Лечебную физкультуру после травм
• Мануальные техники по международным, индивидуально подобранным протоколам физической реабилитации
• Тайский, классический, цервикальный массаж и массаж лица
• Индивидуально подобранные программы при сколиозе у взрослых и детей
• Восстановление после родов
• Грамотные программы для людей старшего возраста для повышения уровня жизни
• Групповые программы для детей
• Баланс в теле и сознании
• Возможность отвлечься от повседневных проблем и научиться глубокой релаксации