Оздоровительная йога

О ПРАКТИКЕ
☀это утренняя йога - постепенное пробуждение и вход в энергию дня через практику
☀это микс практик йоги для физического тела (асаны), дыхательных (пранаямы), энергетических практик для концентрации внимания и медитаций направленных на оздоровление организма человека

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ:

🌼Личная практика йоги с 1993 г.;
🌼Преподавание Хатха Йоги в г. Губкинский с 2000 года, 5-ой год веду классы в Санкт-Петербурге;
🌼Инструктор по йоге по программе «Здоровьесберегающие технологии на базе практической йоги» г. Екатеринбург 2011
🌼Практикующий психолог, биоэнергетик
🌼Практик REIKI Usui System of Natural Healing, Мастер
🌼Практик Цигун, II ступень
🌼преподаватель оздоровительных видов гимнастики, 2018, г. Санкт-Петербург, университет П.Ф. Лесгафта
🌼что для меня йога - опыт практики хат-ха йоги и других видов йоги дал ощущение, что такая практика это понятный и эффективный инструмент по оздоровлению тела на всех его уровнях, повышение психической выносливости и эмоциональной зрелости

❤Каждый раз, становясь на коврик для практики, я ощущаю вдохновение и радость, потому что моё тело знает, что будет взаимодействие с ним и новый опыт и я обожаю эти опыты.

Приглашаю присоединиться к практике, которая подходит каждому, не зависимо от уровня подготовки и возраста. Запись обязательна)

Будьте счастливы, изобильны и процветающи!!!