Happy Mind tour "Переосмысление"

Приглашаем с пользой и радостью провести драгоценное время отпуска в прекрасных местах -  на море и сделать шаг навстречу себе и позитивным изменениям в своей жизни!

Каждый новый день - шанс на обретение того самого состояния счастья, спокойствия, изобилия и гармонии к которому мы все, так или иначе, стремимся . Но что конкретно нужно для этого этого предпринять, какие действия? - этому нас нигде не учат.

Что главное, и что второстепенное, какие техники и методики бывают и подходят именно вам? Это вы и узнаете из программы нашего Happy Mind tour.

Кто проводит
Мартынова Елена
Преподаватель хатха-йоги со стажем более 10 лет, йогатерапевт, аюрведа консультант, тренер по системе Mind Fitness (развитие когнитивных способностей), автор курсов по Управлению состояниями ума через практики релаксации, самонаблюдения и медитации. Организатор множества йога-туров по России и Индии ( с 2014 г)
 
Программа:

- утренняя пробуждающая йога-зарядка

- занятия и тестирование по системе Mind fitness для улучшения внимания, мышления и памяти

- лекции по основам Аюрведы

- практика медитации для начинающих

- йога-нидра

Экскурсии по природным  достопримечательностям Абхазии
Место проведения
 Сухум, Абхазия. Комфортабельное размещение, вкусная еда, площадки для занятий йогой, собственный пляж