Йога-практикум для женщин "Дисфункция тазового дна"

 Дорогие девушки!

 Приглашаем Вас на йога-практикум "Дисфункция тазового дна"!

 2 марта (15.00 - 17.30)

Теоретическая часть (1 ч) 

Проведет Шамова Елена Львовна - врач гинеколог-эндокринолог

1. Опущение внутренних органов малого таза -     Вы тоже в зоне риска?

2. Можно ли предотвратить?

3. Как самой обнаружить признаки опущения мышц тазового дна.

4. Влагалищные тренажёры: " за" и "против".

5. Современные методы коррекции опущения органов.

 Практическая часть (1,5 ч) 

Проведет Мартыновская Лариса - преподаватель женской йоги.

В течение занятия мы проведём тест самодиагностики на наличие дисфункций тазового дна, выполним серию упражнений на укрепление мышц тазового дна, вы узнаете в каких режимах надо работать с этими мышцами, в том числе и во время беременности, после родов, можно ли выполнять эти упражнения при проблемах с репродуктивной системой и как именно в этих случаях поступать и что делать! Приходите на занятие, статистика неутешительна!

Начать заниматься никогда не поздно!