Стретчинг, растяжка, шпагат за 3 месяца - курс для новичков

Stretching, растяжка, шпагат за 3 месяца
Новые женские группы в Студии Танцев Кокетка

Stretching (Стретчинг) — фитнес направление, объединяющее пилатес, йогу, балет и гимнастику. Основной упор делается на растяжку, укрепление мышц, координацию движений, снятие стресса и усталости. Эффект от Стретчинга виден уже через месяц. С каждой последующей тренировкой тело будет обретать все большую пластичность и гибкость.

Студия Танцев Кокетка, приглашает девушек и женщин в новые группы по Стретчингу, группы до 13 учениц.

Тренер - профессиональная гимнастка: Татьяна Маслёнова
"На моих тренировках мы будем с вами растягиваться, укреплять все мышцы, я помогу стать вашему телу более эластичным, подтянутым, гибким и спортивным!!! Растяжка - это отдельное направление, объединяющая элементы гимнастики, балета, пилатеса и йоги. Если природа не дала вам растяжку, то возможна она вам дала характер, чтобы ее добиться! Буду рада вас видеть на первой тренировке"