Летний тренинговый проект «Море эмоций» - телесные, танцедвигательные и мистические техники.

Летний тренинговый проект «Море эмоций» - телесные, танцедвигательные и мистические техники.

Инструкторы: Дмитрий Евдунов и Аня Ильичева (Екатеринбург);
Виктор Зайцев (Красноярск).
Наши принципы – исключительное качество предоставляемых программ, внимание и интерес к людям, теплая атмосфера на тренингах и вне их.

Всё, что с нами происходит, отражается не только на эмоциональном состоянии, но и телесно проявляется: непрожитый страх, затаённая обида или невыраженный гнев-всё это тело запоминает и накапливает в себе в виде мышечных зажимов и специфичных телесных конструкций, если никак с этим не работать. Поэтому очень важно заниматься развитием и тельца, и души, и связью между ними.

«Сердце ушло в пятки», «глаза боятся, а руки делают», « земля ушла из-под ног» и т.д.- все мы слышали множество метафор о том, как эмоции «живут» в теле. Для поддержания осознанной связи между телом и эмоциями существуют разные эффективные техники, среди которых телесноориентированная и танцевально-двигательная терапия. Эти техники просты в своём выполнении и не требуют никакой подготовки. Вся прелесть в том, что они хороши как для решения конкретной поставленной задачи, так и для саморазвития. На тренинге будет возможность увидеть, насколько вы можете проявлять разные эмоции, как взаимодействуете и выстраиваете отношения с другими, как с помощью тела управлять своим эмоциональным состоянием и много других полезных инструментов, которыми сможете самостоятельно пользоваться в жизни.

На тренинге:

• Яркие эмоции
• Техники эффективного телесного расслабления
• Катарсические техники
• Навыки управления сильными чувствами и эмоциями (гневом и страхом)
• Выражение себя через танец и движение
• Дыхательные техники для работы с подавленными и вытесненными чувствами
• Простые и мощные техники работы с мышечными зажимами

Этот проект интересен для тех, кто:

• хочет отдохнуть с пользой для себя (тела, мыслей и чувств)
• занимается саморазвитием и работой над собой
• заботиться о своём теле и самочувствии
• собрать себе в копилку простые и эффективные техники самостоятельной работы

Техники и методы проекта:

• Телесно ориентированная терапия (Райх, Лоуэн, Грофф)
• Катарсические техники (Шри Раджниш)
• Танцевально-Двигательная терапия (спонтанный танец, аутентичное движение, экстатический танец)
• Эмоциональная, двигательная и ментальная осознанность (интегративные техники).
• Музыкотерапия (Бубен, варганы и виброфоны)
• Парная йога, Цигун

Формы работы на тренинге:

• Индивидуальная работа
• Работа в парах и микрогуппах
• Шеринг

Результатом прохождения тренинга может быть:

1. Более радостное отношение к жизни.
2. Понимание своих чувств и мыслей.
3. Проработка телесных блоков.
4. Управление своими эмоциональным состоянием.
Веб-сайт:http://kanakafest.ru
Местоположение:Крым, г. Алушта, с. Приветное, Канакская балка, б/о "ЭкоVillage", Алушта
Начало:22 августа в 10:00
Окончание:28 августа в 18:00