Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook

Йога-студия "Янтра" в центре СПб

Отзывы  
Город: Санкт-Петербург
Адрес: Коломенская ул., д.6
Метро: Владимирская, Площадь Восстания, Маяковская, Достоевская
+7 (921) 964-02-87
показать телефон

При звонке уточните, есть ли скидки для посетителей etnoportal.ru При звонке уточните, есть ли скидки для посетителей etnoportal.ru

Показать на карте

Преподаватель Юлиана Жаворонкова

О занятиях:

Пожалуйста, берите с собой сменную обувь.

Приходите минут за 10-15 до занятия, чтобы успеть переодеться и пообщаться с инструктором.

По вопросам посещения звоните предварительно, Светлана Петровна - 8-921-964-02-87
 

Стоимость:

  • Пробное занятие - 100  руб.
  • Разовое занятие - 400 руб.
  • Абонемент на 4 занятия - 1400 руб. (действует месяц)
  • Абонемент на 8 занятий - 2800 руб. (действует месяц)
     

Ведущие: 

  • Понедельник (преподаватель Полина) 19.00-20.30
  • Среда (преподаватель Юлиана) 19.00-20.30


О хатха-йоге

Название «хатха» – это комбинация слов “Ха” (Солнце – символ активности, напряжения), и “Тха” (Луна – символ отдыха, расслабления). Когда две противоположные стихии находятся в гармонии, человек здоров и счастлив. В хатха-йоге больше внимания уделяется физическим упражнениям (асанам) и дыханию (пранаяме). Это не значит, что остальные компоненты йоги не задействуются в практике.

Невозможно успешно овладеть асаной, если не соблюдать принципы ямы и ниямы – быть бережным к себе и окружающим, жить в умеренности и ненасилии, помнить о гигиене и регулярности упражнений. Хороший инструктор обязательно говорит об этом на занятиях.

И все-таки, главное в хатха-йоге – это укрепление и развитие физического тела, обретение здоровья. Здесь движение и усилие становятся объектом концентрации и медитации.

Совершенствование своей природы дарит нам в итоге переживание внутренней свободы и легкости, радости и гармонии, блаженства и удовлетворенности.


Консультации - 
упражнения йоги делают чудо: улучшают самочувствие, приносят радость. Иногда этого недостаточно. С «неразрешимым» конфликтом, депрессией, ситуацией сложного выбора можно обратиться на консультацию к опытному психологу (Юлиане).


Юлиана Жаворонкова
 - преподаватель йоги, профессиональный психолог, бизнес-консультант.

+7 (921) 964-02-87
показать телефон

Спорт и телесные практики Йога Здоровье и красота Творчество и саморазвитие Практики





Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!