При звонке уточните, есть ли скидки для посетителей etnoportal.ru
Традиционное ушу (Ци Син Фа)
Уникальный боевой стиль, созданный на основе внутреннего и шаолиньского направления ушу.
Основа стиля - простые базовые движения, которые объединяются в различных комбинациях по теории пяти первоэлементов.
Техника стиля весьма экономная:
- высокие и центрированные стойки, позволяющие выполнять развороты на 90— 180 градусов, что очень важно в условиях маневренного боя;
- хорошо продуманная техника поворотов и смены направления движения позволяет бойцу сражаться с несколькими противниками;
- большое внимание уделяется сохранению равновесия на любой поверхности и грунте;
- удары выполняют без замаха, чтобы не сигнализировать противнику о намерениях бойца.
Основные ударные формы — кисти рук, кулаки, ладони, пальцы, предплечья, локти и колени.
Девиз стиля гласит: «Каждый удар — это блок, каждый блок — это удар». Поэтому большое количество ударов стопами и коленями, а также блоки выполняют на большой скорости. Блокирующие движения используют круговые (дуговые) траектории.
Защита от прямолинейной атаки осуществляется двумя основными способами:
Первый способ: состоит в том, что боец шагает навстречу атакующему противнику, но под углом в сторону от центральной линии (стремясь зайти ему за спину). Одновременно он отклоняет в противоположную сторону руку противника и немедленно наносит контрудар по уязвимой части тела (горло, пах).
Второй способ заключается в упреждающем (стопорящем) ударе по атакующей руке или ноге противника, после чего выводит его из равновесия. Средствами вывода из равновесия являются толчки руками, плечами, корпусом, а также подсечки, зацепы ног.
Броски, характерные для дзюдо, отсутствуют. (Они связаны с наваливанием противника на себя или с собственным падением, что совершенно недопустимо в реальном бою)
Кроме боя голыми руками, стиль включает работу с ножом (клинком) и любым коротким оружием. Для тренировки ножевого боя предусмотрены комбинации с одним клинком, и сразу с двумя.
Важнейшими методами подготовки бойцов является работа в парах и тренировочные поединки с партнерами.
Броски присутствуют в виде очень эфективных опрокидываний, сваливаний и сталкивапий противника на землю. Существует специальная техника быстрых опрокидываний «Куай Дэ».