Йога-ланч Екатерина Шанти ОМ

по пятницам 13.00-13.55

В рамках современного городского ритма не у всех хватает времени утром или вечером посещать занятия йогой. Но у многих из нас ежедневная сидячая малоподвижная работа, которая совсем не благотворно влияет на наш обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, зрение, да и просто на цвет лица и общее самочувствие.

Избежать неприятностей со здоровьем поможет эффективная практика йоги во время обеденного перерыва.

Вы сможете восстановить силы, привести себя в тонус, эффективно проработать все группы мышц и не менее эффективно расслабиться, и со светлой головой вернуться к решению важных задач.

Йога-ланч - это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие, восстановить силы и зарядиться энергией до конца рабочего дня.