Однодневный загородный РЕТРИТ с настоящим ИНДИЙСКИМ йогом

ЗАГОРОДНЫЙ РЕТРИТ с настоящим индийским йогом в Орехово 25.06.22

Наш замечательный Доктор Йог приглашает всех, кто любит йогу и природу!!! 🌳🤸🧘🏼‍♂☀

Программа:

08:30 Выезд
10:00-11:00 Пранаяма (дыхательная практика), Джапа (духовная практика медитативного повторения мантр);
11:00-12:30 Аутентичная хатха-йога (согласно правилам и установкам школы «Doctor Yog») + шавасана под звуки йога-барабана;
12:30 -13:30 Свободное время;
13:30-14:30 Йога-обед на костре;
14:30-15:30 Прогулка на природе в стиле йогов;
15:30-17:00 Лекция «Восемь основных принципов йоги» с ответами на вопросы;
17:00-18:00 Целостная йога;
18:00-19:00 Йога-нидра под поющие тибетские чаши + церемония Пуджа;
19:00-20:00 Чаепитие и отъезд

С собой: тёплые вещи, посуда (кружка, ложка, тарелка), утренний перекус.

Запись и детали по запросу: +7 (921) 964-40-16

⭐ Ведущий: Дэвид (Дхирадж Мишра) — профессиональный инструктор йоги и йога-терапевт из Индии. Его преподавательский стаж - 15 лет. Также он является основателем международной школы йоги "Доктор Йог" с филиалами в г.Ришикеш (Индия) и г.Шанхай (Китай). Дэвид проводит медитации с тибетскими чашами и групповые занятия йогой в нашей студии, ведёт индивидуальный приём по вопросам личной практики и различным проблемам со здоровьем.

Добро пожаловать!