Yoga day Heartfulness

Yoga Day HEARTFULNESS приурочен к Международному Дню Йоги. Фестиваль проходит ежегодно 21 июня, в день летнего солнцестояния, в 175 странах мира.

В этом году, в связи с текущими мировыми событиями, мы решили посвятить этот день работе с состоянием и предложить практики йоги, которые занимают мало времени, легко встраиваются в обычную жизнь и помогают оставаться в ресурсе.

На фестивале вы узнаете:

Как практикуя йогу, медитацию, здоровый образ жизни, обрести душевную гармонию, находиться в гармонии с природой и стать лучшей версией самого себя.

А также, при помощи простых практик научитесь:

• за 15-30 минут из состояния сильного стресса или страха приходить к спокойствию и балансу. 
• быстро восстанавливать энергию и быть в ресурсе. 
• слышать голос своего сердца и принимать наилучшие решения. 
• выстраивать счастливые отношения со своими детьми, а также мягко оказывать им поддержку в сложных ситуациях.