Ольга Кудрешова. Тренинг "Внутренний конфликт: выход есть"

Приглашаем вас на тренинг Ольги Кудрешовой "Внутренний конфликт: выход есть"

11 апреля 11:30–17:00

Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни случалось состояние, когда ты чувствуешь себя беспомощным, не способным что-то решить или на что-то решиться, когда ты вроде и знаешь, как получить то, что очень нужно, но никак не можешь это сделать. Или бывает, что вроде и нормально все – все есть, все живы-здоровы, но на душе муторно, «кошки скребут», ощущение, что что-то не так или что-то должно случиться.

Такие состояния могут быть вызваны внутренним конфликтом. Внутренний конфликт — это наличие противоречий внутри самого человека. Абсолютно каждый человек имеет внутренний конфликт. Но один умеет с этим конфликтом справляться и идет дальше, а другой – зависает, застревает, изводит себя внутренними диалогами, поджирает сам себя и свою самооценку, перестает что-либо делать и даже мечтать.

С одной стороны, внутренний конфликт может стать катализатором изменений и ресурсом для движения вперед, с другой – блоком, тормозом, непреодолимым препятствием. Все зависит от особенностей психики человека, исторического момента его жизни, окружения и …удачи.

Внутренний конфликт может проявляться по-разному.

Если конфликт находится в эмоциональной плоскости - например, человек испытывает чувство обиды и при этом не имеет возможности эту обиду проявить и компенсировать – то такой конфликт, если не будет разрешен, приведет к апатии, депрессии, резкому снижению самооценки, потере интереса к жизни.

Если имеет конфликт когнитивный (мыслительный, интеллектуальный) – например, человек не может решиться поменять работу, бесконечно взвешивая «за» и «против» - то такой неразрешенный конфликт усиливает неуверенность в себе, способствует реальной потере квалификации и профессиональной ценности, расшатывает мотивационную сферу и ценности человека.

Поведенческий конфликт – например, наличие дурной привычки и невозможность от нее отказаться – приводит к разрушению физического здоровья, ухудшению качества социальных связей, ухудшению уровня материального благополучия.

Дополнительная сложность с внутренними конфликтами состоит в том, что конфликты у нас внутри случаются многомерные и многослойные, то есть затрагивают сразу несколько сфер – и эмоциональную, и интеллектуальную, и поведенческую.

Внутренние конфликты можно и нужно разрешать, в них заложен огромный потенциал для движения вперед и всевозможных достижений. Самое главное - разрешенный внутренний конфликт приносит в жизнь самую большую благость – мир в душе.

11 апреля проведу специальный тренинг, посвященный разрешениям внутренних конфликтов.

Если вам отозвался этот пост; если вас мучают навязчивые мысли о собственном достоинстве и неполноценности; если вы никак не можете решиться на реальные шаги; если вы не можете разрешить себе другое качество жизни; если в вашей жизни много борьбы; если вам трудно мечтать, потому что вы не верите, что получится; если вы теряете время, взвешивая и взвешивая перспективы; если…это про вас, приходите на тренинг.

Работа на тренинге даст вам:

- умение разрешать внутренние конфликты;

- ощущение собственной целостности;

- умение делать выбор наилучшим образом;

- способность действовать;

- возможность перейти на другой уровень жизни;

- хорошее настроение и по-настоящему бережное отношение к себе.

Ведущая: Ольга Кудрешова - клинический психолог, сертифицированный расстановщик, гипнолог, специалист по психологической диагностике, психологии безопасности и психологии управления. Эксперт в области любовной зависимости и контрзависимости.