Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook

5 эффективных способов торможения неконтролируемой психической деятельности. Медитация и мозг

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Событие уже прошло

Тип: Вебинар
Город: Санкт-Петербург
Начало: 21 октября 2020 в 19:00
Окончание: 21 октября 2020 в 21:00
Цена: бесплатно


Научившись тормозить неконтролируемую психическую деятельность, Вы получите: внутренний баланс, успокоение ума, контроль психических состояний, нормализацию сна, восстановление органов, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и т.д.


На вебинаре Вы глубоко погрузитесь в механизмы работы мозга, нервной системы. Поймете, как физиологически работают навязчивые мысли, воспоминания, эмоции. Познакомитесь с разнообразными инструментами достижения стабильной психической деятельности.


Вебинар будет особенно полезен психологам, преподавателям йоги, топ-менеджерам, врачам.


Программа вебинара:

1. Физические нагрузки. Как двигательная активность улучшает психическое здоровье;
2. Произвольные движения. Управление мускулатурой, не доведенное до автоматизма;
3. Фармацевтика. Как уйти от антидепрессантов и транквилизаторов;
4. Дыхательные практики. Польза пранаямы;
5. Медитация. От разовой практики к образу жизни.


Вебинар







Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!