Медитация Осознанности Рипа в Санкт-Петербурге

Практика Шаматхи призвана остановить (успокоить) беспорядочный ум, фиксируя внимание на дыхании. До тех пор, пока концентрация удерживается на дыхании, ум покоится однонаправленно. В течение практики мы сталкиваемся с грубыми отвлечениями и мыслями и здесь мы используем силу слушания, которая означает должную восприимчивость, ослабление тенденции рассуждать и анализировать, выносить суждения, способность быть здесь и сейчас.
 

"Единственный способ познать ум и постичь мудрость - это медитация. В покое, в пространстве, в тишине могут прийти ответы. Мудрость и проницательность (постижение) смывают проблемы. Трансформация происходит в тишине. Через практику осознанности приходит гармония, которая создается конем ветров - тибетское выражение позитивной энергии. В результате в нашу повседневную жизнь приходит расслабление и приносит значительные преимущества. Внутренние изменения преобразуются во внешние изменения. Когда мы чувствуем ясность и вооружены проницательностью, мы находимся там, где можем помогать другим. Именно развивая мудрость и сострадание, мы можем оказать величайшую помощь другим ... сострадание исцеляет". Гьетрул Джигме Ринпоче 

Занятие ведет: Евгения Никифорова
Среда 8 июля 2020 года, 19:30 
Адрес: метро Петроградская, Аптекарский проспект д. 6а, 2 этаж 

Необходима предварительная регистрация на сайте:

http://5kurs.tilda.ws/meditationspb

Канал Телеграм https://t.me/joinchat/AAAAAFM7EjK_08Sa5JKeZA