Випассана-ретрит в Петербурге на новогодние 2020

Событие уже прошло

Тип: Семинар

Город: Санкт-Петербург

Адрес: Ленинградская область, в 120 км от Санкт-Петербурга, на берегу озера Глубокое.в Ленинградской области, в 120 км от Санкт-Петербурга, на берегу озера Глубокое.

Контактный телефон: +7-921-559-83-81

Начало: 3 января 2020 в 18:00

Окончание: 12 января 2020 в 18:00

Цена: 27 500 руб

В стоимость всё включено: проживание в большом деревянном доме в лесу, прогулки по лесу и возле озера, двухразовое вегетарианское питание, все практики по программе. Отдельно оплачивается только трансфер туда и обратно при необходимости.

http://osoznanost.com/vipassana

http://mindfulness.ru/vipassana

https://vk.com/vipassanaspb

9-дневный групповой ретрит на природе для тех, кто интересуется самопознанием, йогой и медитацией.

Во время випассаны участники практикуют концентрацию, визуализацию, хатха-йогу, мантру Ом и осознанную ходьбу. Все соглашаются сохранять молчание (кроме практики мантры Ом), выключить телефоны, гаджеты и отключиться от интернета, чтобы свести к минимуму внешнюю информацию.

Цель - погрузиться в себя через практику. Стать внимательным к внутрЕнним процессам. Узнать себя. И понять, что с помощью практики можно менять привычный взгляд на жизнь.

ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО

познакомиться с разными техниками медитации;
развить навык медитации, чтобы продолжать медитировать и после ретрита;
понять, какие мысли, эмоции проявлены в данный момент в сознании;
как с помощью наблюдения за собой можно учиться не вовлекаться в мысли и эмоции.

Ретриты такого формата подходят для людей с разной подготовкой, разного возраста и даже без опыта в йоге и практиках концентрации.

ПРОГРАММА

молчание в течение девяти дней ретрита;
концентрации, медитации и визуализации;
утренние занятия по хатха-йоге;
пранаямы (дыхательные техники);
вкусная и здоровая вегетарианская еда;
прогулки в чистом сосновом лесу и возле озера в дали от города и окрестностей;
вечерняя мантра для гармонизации дня;
ежедневные ответы на возникающие вопросы по практикам.

УСЛОВИЯ

спокойное и чистое место в Ленинградской области на берегу озера Глубокое;
деревянный и уютный дом для практики и проживания;
уединенное и тихое место в дали от города и шума;
опытные преподаватели, которые провели не один ретрит;
продуманная и детальная организация, основанная на опыте;
всё включённо: практики, знания, еда, ответы на вопросы, забота, радушие и тепло.

ДЛЯ КОГО

для тех, кому необходимо побыть в тишине и отдохнуть от суеты будничных дней;
для тех, кому нужны ответы, кто запутался в жизни или потерял ориентир и внутреннюю опору;
для тех, кому необходимо найти смысл в жизни и своё предназначение;
для тех, кому хочется познакомиться ближе с йогой и медитацией;
для тех, кому нужна перезагрузка и новые силы для социальной деятельной;
для тех, кому нужна поддержка на пути саморазвития;
для тех, кто устал и запутался.

ВЕДУЩИЕ
Практики проводят сертифицированные преподаватели йоги: