Семинар «Практика в беременность и после родов»

В Санкт-Петербург приезжает Ольга Верба, основатель и ведущий преподаватель центра "Мамина йога", опытный специалист в сфере женского здоровья, перинатальной йоги и традиционного акушерства.

✅ Кому будет интересен семинар:
Девушкам уже родившим, будущим мамам, семейным парам, будущим папам или действующим папам.

📌 Мы разберем:
• Зачатие и беременность на сыроедении;
• Особенности йоги во время триместров беременности;
• Женская энергетика, особенности практики для женщин;
• Как влияют энергии на будущего ребенка до зачатия;
• Рацион питания, особенности во время беременности;
• Естественные роды, роды в воду, плацента. Первые дни малыша. и т.д.;
• Особенности дыхания, как сделать роды радостными и менее болезненными;
• Восстановление после беременности.

📌 Программа:
Практика в беременность - возможные риски и особенности практики по триместрам (1,2,3), обоснование.
Практика как подготовка к родам - потребности в родах, дыхание.
Восстановление после родов - принципы практики и возможные риски. Упражнения подробно, с самых простых шагов.

👩 Ведущая семинара:

Ольга Валентиновна Верба — врач, преподаватель Перинатальной йоги и Well Women Yoga (диплом международной научно-практической школы BIRTHLIGHT), имеет и развивает опыт традиционного акушерства, регулярно проводит семинары на тему «Йога и материнство», "Женская практика".

Занимается разными видами практики с 1998 года.
Опыт преподавания с 2007 года.

Ведущий преподаватель сертификационного курса для преподавателей перинатальной йоги, который проходит с 2012 года в Москве и с 2014 г. в Новосибирске.

Автор проекта «Мамина йога» (http://maminayoga.ru), который является сообществом опытных и начинающих преподавателей, занимающихся женщин, беременных, родивших. В рамках проекта проходит обучение преподавателей, семинары, регулярные занятия, а также выездные семейные детские йога-лагеря.

📍Место: Йога-клуб OUM.RU Санкт-Петербург, ул. Александра Невского 10, 1 этаж, м. пл. Александра Невского.