Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook

Выездной Ретрит школы йоги Виктора Бойко в ЛО

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Событие уже прошло

Тип: Семинар
Город: Санкт-Петербург
Адрес: клубный дом Артха, ЛО, Всеволожский район, дер.Скотное Ул. Каштановая д.34
Контактный телефон: +7-911-815-97-38
Начало: 1 марта 2019 в 17:00
Окончание: 3 марта 2019 в 17:00
Скидка: 2600 руб
Цена: 10 500 руб
7 900 руб

В стоимость входит:
+ проживание (все удобства)
+ 3-х разовое питание (вегетарианское) 
+ практики

Для посетителей сайта этнопортал скидка.



Два дня, время побыть с самим собой, навести порядок в мыслях, посмотреть новым взглядом на свои цели, познать себя и свои возможности. 

Проживание в комфортных, уютных условиях в двухэтажном доме, с большим светлым залом для практик в 13 км от Санкт-Петербурга.

Методика занятий. 

Занятия в первую очередь ориентированы на тех, кто:

 — уже имеет какие-либо проблемы со здоровьем;

 — не занимался всю свою сознательную жизнь спортом и не привык к чрезмерным физическим нагрузкам;

 — находится в постоянном напряжении от своего динамичного образа жизни. 

 — понимает, что профилактика предпочтительнее лечения

В школе йоги Виктора Бойко не практикуют йога-спорт, йога-акробатику, где перегибы и ненормальные выкручивания тела принимаются за правильное выполнение асан и являются травмоопасными как для физически не подготовленных людей, так и для тех, кто в хорошей спортивной форме. Не секрет, что многие практикующие йогу страдают от различных травм и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

В основе практики лежит самый древний базовый текст по йоге — "Йога сутры" Патанджали. Занятия проходят в гармоничном размеренном ключе, благодаря которому в теле начинают запускаться природные, защитные механизмы, направленные на оздоровление.

Программа ретрита. 

Теоретическая часть. 

 — Сущность и воздействие ментальной релаксации

 — Состояние сознания в асанах и паузах между ними. 

 — Разновидности молчания ума. 

 — Работа с формой, временем и ощущениями в асанах. 

 — Дыхание в асанах. 

 — Варианты упрощения форм асан

 — Йога для жизни или жизнь для йоги?

 — Влияние йоги на судьбу. 

 — Мотивация и проблема качества занятий

 — Йога-терапия в примерах. Ответы на вопросы

Практическая часть. 

 — йога

 — йога-нидра

 — пранаяма

 — медитация

 

Распорядок дня. 

Пятница 1 марта. 

 — заезд (около 17:00)

 — размещение, знакомство, прогулки

 — УЖИН

 — вечер у камина; знакомство; беседы о йоге и не только…

 — пранаяма

 — медитация

Суббота 2 марта. 

 — утренняя йога, йога нидра (08:00)

 — ЗАВТРАК

 — отдых, прогулки, баня,

 — ОБЕД

 — теория, вопросы и ответы

 — йога, йога-нидра

 — УЖИН

 — вечер у камина; беседы о йоге и не только…

 — пранаяма

 — медитация

Воскресенье 3 марта

 — утренняя йога, йога-нидра (08:00)

 — ЗАВТРАК

 — теория, вопросы и ответы

 — отдых, прогулки

 — ОБЕД

 — отдых

 — сборы

 — отъезд (16:00)

Кто будет вести практики?
Азат Фатхуллин - практик, инструктор йоги, имеет высшее психологическое образование.

Прожил в Индии почти безвыездно с 1995 по 2006 годы. Объездив практически всю страну, занимался различными практиками, в том числе и йогой — хатха, карма, бхакти, мантра, крия, даосская и др.

Посетив многие ашрамы, различные «святые» места Индии и Тибета, получил посвящения в различных традициях, системах. Встречался с титулованными гуру и бродячими садху, с отшельниками. Жил в больших ашрамах и практиковал уединенный образ жизни, совершал аскезы.

Питание:

3-х разовое вегетарианское. Сладости и фрукты не предусмотрены, каждый привозит что ему нравиться и можно будет устроить один общий стол для чаепития:)

 

Питьевая вода в Д'ОМе из чистейшего колодца. Пить воду можно из под крана. 

 — На участке расположена дровяная баня с комнатой отдыха, холодной и горячей купелями. 

1 с/у, 1 душ(1 туалет, 1 душевая кабина)

 — поляна с костровищем. 

Баня-

Одна растопка бани (3 часа)

3000 руб. Каждый последующий час 1000 руб. 

Купель горячая (3 часа)- 3000 руб. 

Камин-

1 растопка камина(2 часа) бесплатно-один раз в сутки;

Каждый последующий час 1000 руб.

 


Семинар







Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!