Событие уже прошло
Группа ограничена 10 участниками, поэтому обязательна предварительная регистрация и предоплата. Внести предоплату можно через администратора дома йоги или онлайн через сайт.
Участники получат сертификат клуба изучения цигун и тайцзицюань "Личунь" о прохождении курса.
Стоимость курса - 8000 рублей.
Запись по телефону +7 921 449 49 67
Редкая уникальная возможность!
Учебный курс из 10 последовательных уроков по введению в практику цигун.
Основная цель цигун - накопление ци (энергии) и обеспечение ее беспрепятственного течения по телу, а непосредственная задача - пробуждение механизма самовосстановления, естественным образом оздоравливающего позвоночник, органы, все системы организма и улучшающего общее состояние здоровья.
Именно этому будут обучаться участники курса.
ПРОГРАММА КУРСА
• Регуляция тела. Умение выстраиваться, быть в балансе и расслабляться.
• Регуляция дыхания. Глубокое, длинное и нитевидное дыхание.
• Синхронизация движения и дыхания во время практики цигун.
• Работа с сознанием. Умение концентрироваться, «вести» энергию по телу, лечить себя дыханием.
• Разучивание простейшего комплекса цигун У Син (Пять элементов), последовательно гармонизирующего все органы и системы организма.
ЧТО ДАСТ КУРС
• Общее развитие. Вы поймете и ощутите суть практики цигун.
• Вы обнаружите прямую связи между правильным дыханием и состоянием здоровья.
• Вы научитесь сохранять равновесие в любой ситуации.
• Поймете суть цигун-медитации.
• Овладеете инструментом, настраивающим организм на оптимальное функционирование в течение дня (комплекс).
Ближайший курс - с 12 февраля по 14 марта 2019 года, с уроками по вторникам и четвергам в 20.30.