Ретрит "Вдох-Выдох"

Путешествие, из которого вы вернётесь обновлёнными и полными сил!

Наша основная цель ретрита: минимизировать шум и все, что отвлекает внимание от себя. Мы хотим научиться слушать себя, свой внутренний голос, свое сердце. И это гораздо проще, чем кажется. За 3 дня мы дадим вам этот опыт, он останется с вами навсегда.

Наша история началась в 2004г., мы познакомились на работе в крупном иностранном банке. Мы быстро стали приятельницами, и сразу было ясно, что есть у нас что-то общее. Время шло, каждая развивалась в своем направлении. Со временем мы стали замечать, что наши жизни очень созвучны друг другу. Обе уволились из офисной и очень престижной работы, стали работать в соответствии со своими личными мечтами. Так по стечению случая мы оказались в одном йога зале на соседних ковриках в 2007 году, тут и началось наше совместное путешествие в мир йоги и Сат Нам Расаян.
Настя – организатор семинаров Sat Nam Rasayan, Катя - активный участник команды целителей, мы находимся в постоянном состоянии духовного роста и развития, чтобы быть более полезными для всех, кому нужна помощь.

Мы вместе ездим на семинары и ретриты Мастера Сат Нам Расаян Гуру Дева: ежегодная конференция учителей в Париже, семинар Гамбург, 7-ми дневная Джапа Мексике, ежегодный 7ми дневный ретрит с Гуру Девом в Перудже, тренинг для учителей Кундалини Йоги в Дармштадте, 5ти дневная джапа в Венло (Нидерланды). Вместе работаем в команде целителей Даши Каболовой, целим всех, кому нужна помощь. Проводим йога семинары очные и онлайн, групповые и индивидуальные, именно служение людям, желание помочь найти свой путь, исцелить и показать дорогу к счастью – объединяет нас и мотивирует расти!
Именно в йога путешествиях, мы создали совместный выездной ретрит Йоги и Медитации "Вдох Выдох". Мы хотим собрать группу людей и за 3 дня передать им опыт медитации и йоги, чтобы показать, как:

– жить в балансе и гармонии с собой
– жить из состояния счастья без стресса и обид
– чувствовать в себе силы создавать жизнь по собственному сценарию.

Мы прошли путь от офисного работника к целителю и учителю йоги, мы создали свою жизнь такой, о которой мечтали, и мы хотим помочь вам научиться, как жить счастливо и в гармонии с собой, а йога и медитация будет нам в помощь!

Глубокое расслабление
Ретрит "Вдох – Выдох" — отличный способ перенастроить внутреннюю систему организма, который наполнит вас силами и желанием проживать каждый Вдох и Выдох с наслаждением. Это важно для вашего ментального здоровья и благополучия. Именно из состояния полного расслабления и принятия себя, мы создадим новое пространство своей жизни.

Обновление
Если вы относитесь к числу людей, которым нужно оправдание для того, чтобы найти время на себя, считайте, что ретрит — как раз то, что дает вам разрешение расслабиться, обновиться и пересмотреть свою жизнь.

Организация времени
Все практики ретрита организованы так, что у вас будет свободное время: отдохнуть, прочувствовать момент, погулять на природе, провести время в компании за чашечкой ароматного чая на террасе.

В ПРОГРАММУ ВКЛЮЧЕНО:

1-3 февраля ретрит йоги и медитации «Вдох -Выдох»
Мягкие утренние Садханы;
Практики Кундалини Йоги и медитации;
Целительное медитативное пространство Sat Nam Rasayan;
Индивидуальный подход к каждому участнику;
Ресурсное общение и позитивная атмосфера;
Проживание двухместное;
Завтрак и обед линии "шведский стол";
Свободное посещение детского и взрослого бассейна;
Свободное посещение финской, соляной саун, хамама, керамической бани;
Свободное посещение тренажёрного зала;
Охраняемая парковка;
Бесплатный Wi-Fi на всей территории.

РАСПИСАНИЕ:*
1-3 февраля ретрит медитации и йоги «Вдох -Выдох»
Пятница:
17:00 – 20:00 Заезд
20:00 - 22:00 Открытие ретрита, вечерняя медитация

Суббота:
7:00 – 8:00 Утренняя йога практика (Садхана)
9:00 – 10:00 Завтрак
10:00 – 12:00 Йога класс
12:00 – 16:00 Обед, свободное время
16:00 – 18:00 Йога класс
18:00 – 20:00 Свободное время
20:00 – 21:00 Вечерняя медитация

Воскресенье:
7:00 – 8:00 Утренняя йога практика (Садхана)
9:00 – 10:00 Завтрак
10:00 – 12:00 Йога класс
12:00 – 13:00 Обед
13:00 – 14:00 Закрытие ретрита
*расписание примерное, возможны изменения в расписании на усмотрении ведущих

АДРЕС:

г. Таруса, Калужская область, Серпуховское шоссе, вл. 69А,
GPS: 54.747898, 37.166965

Как добраться:

1.Из Москвы, около 80 км по Симферопольскому шоссе (трасса M2), до поворота на Данки - Серпухов (после поворота на Новинки).
2. Далее прямо по Борисовскому шоссе до пересечения с ул. Советская, где повернуть налево.
3. После этого первый поворот направо на ул. Луначарского
4. С ул. Луначарского свернуть налево на ул. Володарского и далее двигаться около 5 км в сторону поселка Дашковка
5. Перед памятником Танку Т-34 повернуть налево
6. Далее продолжить движение по главной дороге около 20 км
7. После деревни Кузьмищево, свернуть налево под указатель "Таруса"
8. Приблизительно через 200 м после заправки «Роснефть», справа, Вы увидите стелу нашего отеля.