Подписывайтесь на наши соц. сети!
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook Наш аккаунт в Twitter ЭтноСПБ в Telegram
Ваш город: Санкт-Петербург
Ваш город - Санкт-Петербург?
Наша группа Вконтакте Наш аккаунт в Instagram Наша группа в Facebook

Праздничная Смеховечеринка (йога смеха, смехотерапия)

– поля со звездочкой обязательны для заполнения

Записаться на событие

Тип: Событие
Город: Санкт-Петербург
Адрес: ул.Пушкинская,17
Начало: 28 апреля 2019 в 17:00
Окончание: 28 апреля 2019 в 19:00
Цена: 600 руб

Родитель+ребенок (6-12 лет) - 900 руб.



Помните как вы смеялись в детстве? Свободно и задорно, хватаясь за живот и катаясь по полу. Именно такой чистый, свободный и непосредственный детский смех мы и практикуем на занятиях йоги смеха — смехотерапии по системе Доктора Мадана Катариа (Индия).

Йога смеха — это комплекс упражнений для стимулирования смеха, дыхательные техники и лёгкие физические упражнения, которые помогают раскрыться естественному смеху, усиливая эффект при групповом процессе.

Система Доктора Катариа основана на научно доказанном факте о том, что физическое тело не распознает разницы между настоящим смехом и его имитацией — организм получает одинаковый положительный эффект. Однако, имитировать нам особо не приходится, т.к. в дружной и тёплой компании смехойогов довольно быстро включается цепная реакция радости и веселья.

Смех отрезвляет и центрирует, расслабляет и очищает на физическом и ментальном уровне. Смех обладает целительными и медитативными свойствами, меняет химию организма и высвобождает эмоции из-под контроля ума. Смех достигает самой сокровенной части мозга и раскрывает сердце. Смех делает нас радостными, живыми и сияющими, более спонтанными и творческими.

Научно доказано, что смех 

— быстро снимает напряжения в теле,
— заряжает позитивными эмоциями, высвобождая гормоны радости — эндорфины,
— помогает развить творческие качества,
— делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 групп мышц),
— повышает иммунитет, 
— улучшает кровообращение,
— освобождает от обусловленностей и стереотипов мышления,
— укрепляет эндокринную и нервную системы,
— улучшает пищеварение, выводит токсины из организма, снижает вес,
— снимает стресс, усталость, депрессию, снижая выброс “стрессовых” гормонов кортизола и адреналина,
— даёт быстрый отдых (5 минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабляющего отдыха),
— располагает к более открытому и жизнерадостному общению друг с другом.

 

В программе Праздничной Смеховечеринки:

- разминка для тела,

- разминка для ума,

- сессия смехойоги (смехотерапия по системе индийского врача Мадана Катариа),

- спонтанный рисунок,

- спонтанный танец,

- спонтанное пение,

- игры и сюрпризы,

- душевное чаепитие в дружной компании смехойогов.

Практика Радости — основное направление деятельности Клуба радости и смеха. Мы рассматриваем Радость не только как приятное, легкое и позитивное состояние сознания, но и как трансформационный резерв организма, который является мощнейшим ресурсом, позволяющим радикально расширить восприятие мира и возможности человека действовать в этом мире, принося радость себе и даря ее окружающим.

Регулярные занятия по йоге смеха — смехотерапии по системе Доктора Мадана Катариа (Индия) — проводятся в Клубе радости и смеха по выходным в центре Санкт-Петербурга.

Занятия по предварительной записи на сайте http://joyclub.simplesite.com







Если отзывов еще нет, будьте первым, кто их разместит!