Практика медитация: "Вкус жизни" с Никитой Штробель

20 лет Никита прожил у себя в голове, дрейфуя между разными воспоминаниями, грезами и планами на будущее. В мыслях нет ничего плохого, но если не вылезать из этого потока, то реальная жизнь проносится мимо.
Тревожность, серые будние, жизнь от выходных до выходных - это характерные черты потери контакта с реальностью настоящего момента.
А ведь насыщенная и яркая жизнь проходит у нас под носом. Её не нужно достигать, достаточно просто развернуться к ней. И медитация помогает в этом:

"Для меня медитация стала тотальным разворотом к настоящему моменту. Способом не увлекаться грезами, а проживать всю полноту жизни. Хочу поделиться этим с вами в формате практики." - делится Никита.
Эта практика поможет:
углубить контакт с телом и окружающим миром, повысит чувствительность и внимательность, поможет ярче прочувствовать вкус жизни.
это возможность увидеть, как плоды практики раскрываются в жизни.
В программе сет разных динамических и статичных медитаций, собранных в единое приключение.