Танец с Тенью

✨ Телесно - танцевальный тренинг «Танец с Тенью» ✨

🌙 Встреча в технике интуитивного, аутентичного движения

Что нас ждёт?

Встреча с собой , взгляд внутрь, распознание подавленных и скрытых эмоций и страхов, принятие, интеграция теневых аспектов души

Интеграция теневых аспектов личности через движение — это процесс осознанного соприкосновения с подавленными, неосознанными или отвергнутыми частями своей психики с помощью телесных практик и двигательной экспрессии.

Через движение вы сможете:

- выйти из контроля ума и активировать тело как инструмент самопознания;

- обнаружить зажимы, блоки, повторяющиеся паттерны;

- позволить телу выразить подавленные эмоции и импульсы;

-создать безопасное пространство для проживания "запретных" состояний — через танец, импровизацию, дыхание, телесные ритуалы.

Интеграция — это не вытеснение тени, а принятие её как части себя, осознание её роли и энергии. Через телесный опыт мы не только "встречаем" тень, но и учимся с ней взаимодействовать: трансформировать её в ресурс, в энергию для творчества, действия, зрелости.

Этот тренинг для тех, кто:

Чувствует неразрешённые внутренние конфликты, усталость и блоки.

Сталкивается с трудностями в принятии себя, страхом или стеснительностью.

Желает избавиться от обид, чувства вины или неуверенности.

Хочет раскрыть свой потенциал и соединиться с внутренней силой.

💃 Нас ждут две мощные сакральные практики:

✨ Танец с Тенью — работа с теми частями себя, которые вы прячете от окружающих и, возможно, от самих себя. 

✨ Танец семи вуалей — практика снятия слоёв напряжения, страха, боли, освобождения вашей внутренней силы и красоты.

🌟 В результате Вы получите:

Ощущение уверенности в себе и своих силах, которое проявится в жизни и отношениях.

Способность легче отпускать прошлое и прощать — как себя, так и других.

Повышение самооценки и ясности в своих желаниях и действиях.

Встречаемся 12 июня в 13.00 в помещении Ямских бань 4 этаж, зал

С любовью, Татьяна Никитина✨