Йога НИДРА под живой звук ситара

Студия йоги ЛАОР приглашает Вас на мистическую йога-нидру под звуки индийского ситара.

😴💤В йога-нидре Вы в течении часа находитесь в состоянии на грани сна и бодрствования, что позволяет с лёгкостью открыть доступ к подсознанию и уже оттуда взять ресурс для восполнения энергии и преображения.

Йога-нидра – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума. Эта практика является одним из наиболее мощных методов для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-нидры равен четырём - пяти часам обычного сна.

Помогать нам в практике будут волшебные звуки древнего индийского инструмента - "Ситар". Это один из самых древних струнных инструментов в мире. Его история насчитывает более 800 лет. По легенде Ситар изобрел суфий и мистик Амир Хусро, в Индии в XIII веке, для того, чтобы входить в состояние медитации.

✨Какой эффект можно получить?

⁃ Улучшение качества сна;
⁃ Снятие зажимов и блоков физического тела;
⁃ Улучшение способности к визуализации;
⁃ Повышение стрессоустойчивости;
⁃ Улучшение памяти;
⁃ Высвобождение творческого и целительного потенциала;
⁃ Реализация заложенного намерения - санкальпы;
⁃ Освобождение от травм и блоков прошлого.

❗️ Запись ТОЛЬКО по телефону ❗️

+7 (921) 964-40-16

Количество мест ограничено размерами зала.

Ведущая практики: Татьяна Сапегина

Музыкант: Лариса Рагоза - основатель студии Танца и Музыки Куджана, уже 30 лет представляющая древнее искусство индийской классической традиции.