Ретрит «Пространственные аспекты высших ступеней практики медитации»

Приглашаем на ретрит Леонида Кутузова по теме: "Пространственные аспекты высших ступеней практики медитации".

Программа:

• первый день будет посвящен изучению внутреннего мира тонких ощущений. Обсудим мотивацию к медитации, особенности человеческих сенсорных систем, а также процессы восприятия и понимания. В практической части мы сосредоточимся на базовых методах развития чувствительности к пространству внутри себя
• второй день посвятим темам сознания, мышления и ясности в медитативных практиках. В практической части мы сосредоточимся на базовых методах развития чувствительности к пространству вокруг себя
• третий день мы продолжим развивать навыки, полученные в предыдущие дни, и углубим понимание применения этих методов в повседневной жизни, что позволит участникам интегрировать медитацию в свою рутину. Занятия будут включать упражнения по основам "безопорных" медитаций

Ведущий - Леонид Кутузов:

• преподавание медитации стало для Леонида Кутузова основой пути саморазвития
• закончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ. Обучался в Stanford University
• более 20 лет своей жизни посвятил изучению нейрофизиологии медитации и йоги
• с 28 лет регулярно посещает буддийские монастыри, ретриты по всей планете. Его учение базируется на буддийских школах Ваджраяна, Махаяна, Дзогчен (Ати-йога)
• за годы работы обучил более 1000 учеников. Междисциплинарные научные знания о мозге позволяют Леониду в своей работе активно использовать практические инструменты коррекции физического и психического здоровья

Место проведения:

• ретрит-центр находится в поселке «Русская Красавица» - в глубине соснового леса на берегу старинного озера Красавица
• отличительной особенностью поселка является отсутствие в непосредственном окружении других построек, что делает это место по-настоящему уникальным. Вокруг лишь лес, озеро и чистый воздух, наполняющий легкие
• вековые сосны, мхи, шум листвы, изобилие грибов и ягод, завораживающая водная гладь озера - нетронутая цивилизацией природа - это все про это место

Подробности и бронирование на сайте.