Ноябрьские Йога-Каникулы в Подмосковье

Устрой себе настоящие Йога-каникулы на ноябрьских праздниках!

4 дня насыщенных практикой йоги, для тех, кто не хочет жалеть о осенних выходных, прошедших впустую!

Результат будет ощутимым и наглядным.

Как это достигается?

Смена обстановки  Отправляясь практиковать йогу вдали от городской суеты и столичного шума, вы получаете возможность вырваться из обыденности и привычного окружения, погрузиться в практику, сделать её максимально осознанной.
Программа  составлена сертифицированными преподавателями йоги с последовательным ведением в практике и индивидуальным подходом к каждому участнику (группа макс. 8 человек).
Вовлечённость  Ничто не будет отвлекать вас от практики! В Йога-Доме созданы все условия, чтобы вы могли отрешиться от повседневных забот и прислушаться к своим внутренним ощущениям. Структурная отстройка асан откроет новые аспекты.
Поддержка  Компания единомышленников, сбалансированное вег. питание и вся атмосфера способствует вашему прогрессу в практике.

Также вас ждёт:

Изысканная вегетарианская кухня с нашими хитами и кулинарными шедеврами
Банный СПА-комплекс, купель, веники, бассейн 3 часа релакса в банном СПА эксклюзивно для нашей группы

Шавасана-медитация – растворения в звуке с тибетскими чашами, нада-колокольчиками и др. инструментами.

Практика осознанной релаксации Йога нидра – практика глубокой релаксации с внутренним осознанием.
Индийские мандалы для медитативного раскрашивания, свежий воздух и прогулки в лесу.

Вечер у живого огня – чаепитие у камина.

Программа
Подходит для любого уровня подготовки.

День 1  Знакомство и вводная практика

заселение с 17:00
знакомство (по мере сбора группы)
вводная вечерняя практика асан
вегетарианский ужин

День 2  Погружение в магию звука

07:00 медитация, разминка, утренняя практика асан
09:30 вегетарианский завтрак
свободное время (прогулки в лесу, мандалы для раскрашивания, книги по йоге, общение с единомышленниками)

12:00 кулинарный мастер-класс по вегетарианской кухне
13:30 вегетарианский обед
17:00 вечерняя практика асан, структурная отстройка
18:30 звуковая медитация
с 19:45 индивидуальные сессии контактного вибрационного массажа поющими чашами (в VIP-варианте участия, всего 2 места)
20:00 вегетарианский ужин

День 3  Релакс в банном СПА

07:00 медитация, разминка, утренняя практика асан
09:30 вегетарианский завтрак
свободное время
13:30 вегетарианский обед
14:30 посещение банного СПА с парной, купелью, бассейном (3 часа)
18:00 вечерняя практика: разминка, пранаяма
19:00 йога нидра
20:00 вегетарианский ужин

День 4  Заключительные практики

07:00 медитация, разминка, утренняя практика асан
09:30 вегетарианский завтрак
10:30 завершающая встреча, фотосессия

В Йога-доме можно оставаться до 16 часов.

Место проведения
Как добраться до Йога-дома: Экспрессом/электричкой с Киевского вокзала (~1,5 ч.). На станции каждого встречаем и отвозим до места (8 мин.) Авто: 101 км Киевского шоссе (пришлём точку на карте)

Стоимость
Варианты участия и стоимость (со скидкой раннего бронирования!):

STANDARD  15900 руб.

трёхместное* проживание 4 дня / 3 ночи
трёхразовое вег. питание
йога-программа
посещение банного СПА 3 часа
трансфер с вокзала
групповая звуковая медитация
* если едете один/одна, расселение с участником того же пола

COMFORT   16900 руб.

двухместное* проживание 4 дня / 3 ночи
трёхразовое вег. питание
йога-программа
посещение банного СПА 3 часа
трансфер с вокзала
групповая звуковая медитация
* если едете один/одна, расселение с участником того же пола

VIP  18900 руб.

двухместное проживание 4 дня / 3 ночи
трёхразовое вег. питание
йога-программа
посещение банного СПА 3 часа
трансфер с вокзала и на вокзал
групповая звуковая медитация
индивидуальная сессия вибрационного массажа поющими чашами
индивидуальный сеанс парения в бане с вениками

Успей занять место со скидкой раннего бронирования!

Кто проводит
Команда йога-уикенда
6 лет существует проект; 600+ Участников побывало на наших мероприятиях; 60+ Йога-уикендов в Подмосковье проведено; 25+ Выездных Йога-туров проведено
 
Павел Калмыков
Преподаватель йоги Павла отличает особая внимательность и забота о каждом участнике, умение объяснить всё доступно даже для новичков и индивидуальный подход. Профессиональная квалификация преподавателя подтверждена сертификатом международного образца, 240 часов, Гималайская Академия Йоги (Ришикеш, Индия). Сооснователь и преподаватель проекта yoga-tury.ru, организатор йога-уикендов, йога-туров и ретритов по всему миру.
 
Евгения Рыбина
Мастер звуковых медитаций Поведёт вас по звуковым волнам, создавая удивительно красивое и исцеляющее пространство звука для медитации и глубокого погружения. Обучалась в Международной школе звукорезонансной терапии «Сурья», прошла курсы: «Поющие чаши: вибрационно-акустическая терапия. Базовый курс.», «Гималайский массаж поющими чашами, контактный. В древних традициях Тибета». «Дистанционный акустический массаж поющими чашами. Диагностика, балансировка и восстановление биоэнергетической системы человека. В древних традициях Тибета»