Спонтанный танец йоги

Различные упражнения йоги можно делать либо по собственной воле, либо спонтанно. Спонтанный метод является более высоким, чем волевой, но требует надлежащего руководства. Обычная волевая йога является только подготовительным этапом к спонтанной йоге.

Когда искатель вступает на путь спонтанной йоги, все волевые усилия отбрасываются. Нужно полностью отдаться проснувшейся жизненной силе. Это можно сделать через расслабление и оставление всех волевых усилий, исходящих от эго, ума, интеллекта. Волевые усилия удерживают человека на поверхности бытия, на уровне физического тела. В то время как следование за праной ведет вглубь самого себя, в глубь бытия, вглубь тонкого тела к спонтанности. Это дает опыт других измерений бытия.

Как происходит переход от волевой практики к спонтанной?
Внутренний опыт более важен чем внешний для достижения высокого духовного уровня. Во время такого опыта жизненная сила освобождается от контроля ума. Сознание переходит от грубого физического тела к тонкому, внутреннему телу, а затем к телу причины (казуальному телу) и, наконец, достигает своего источника — души.
Сознание перемещается вместе с жизненной силой, т. к. они тесно связаны. Когда сознание привязано к физическому телу, тогда и жизненная сила функционирует на физическом плане. Когда одно смещается, то и другое становится нестабильным. Когда одно из них стабильно, то и другое устойчиво. Во время такого опыта можно быть свидетелем различных спонтанных проявлений собственного тела. Одновременно на внутреннем уровне можно наблюдать деятельность сознания оторванного от внешнего восприятия. Это дает ощущение свободы от контроля ума за проявлением любых ощущений и мыслей.

Как спонтанная йога воздействует на человека?
Спонтанная йога очищает физическое тело от различных нечистот. Сознание освобождается от надуманных проблем и болезней. Тело излечивается от физических недугов, освобождается от страстей, исчезает ощущение привязанности.
Спонтанная йога погружает человека в процесс непрерывной медитации, ведущей к осознанию себя.