«Польза медитации для детей». Лекция и совместная медитация с мастером Гьетрулом Джигме Ринпоче

С огромной радостью приглашаем родителей и их детей в субботний летний день на знакомство с Мастером медитации и техникой осознанности. В парке, среди природы, Вы сможете пообщаться с Джигме Ринпоче, послушать его наставления для благополучного развития детей и задать свои вопросы о медитации. Также Ринпоче специально для детей проведет небольшую медитацию, познакомит их с техникой дыхания для повседневной гармоничной жизни.

 Приглашаем родителей с детьми от 10 лет и старше.

Каждый ребенок обладает невероятным потенциалом, который необходимо сохранить и культивировать, если мы поможем ребенку посадить семена доброты и открытости в современном мире, это станет залогом его благополучия в будущем.

Медитация открыта для всех тех, кто:

*ищет путь соединения ума и сердца

*ищет покой и умиротворение

*ищет инструмент развития осознанности

*хочет преодолеть эмоциональные препятствия и беспокойства

*развить теплое сердце, любящую доброту и сострадание

Медитация помогает ребенку:

*Осознавать себя, свое тело, мысли, эмоции

*Доверять себе, своим ощущениям

*Присутствовать в настоящем моменте, лучше концентрироваться

*Быть более заземленным, уметь строить крепкие и благополучные отношения с людьми

*Меньше страдать от стресса и в любой ситуации опираться больше на себя, находить в себе точку опоры

*Быть в контакте с окружающим, а не в виртуальных мирах или компьютерных технологиях.

  В нашу эпоху на ребенка обрушивается огромное количество информации разного рода и стимулируется в основном интеллектуальное развитие. Одно из значительных преимуществ медитации состоит в том, что она помогает ребенку распознавать свои эмоции и спокойно пребывать с ними в контакте. Это позволяет им развить большую ясность, спокойствие и эффективность. Как песок в прозрачном кувшине с водой, если постоянно перемешивать воду – она будет мутная, когда мы перестаем перемешивать – вода становится прозрачная и сквозь ее все видно, также работает наш ум – если мы перестаем следовать за бесконечным потоком мыслей и эмоций, в процессе медитации наступает ясность и умиротворение.

Участие в мероприятии бесплатное! Приходите всей семьей, с друзьями.

Место проведения: Парк Красная пресня, Москва, ул. Мантулинская, 5.

Парк культуры и отдыха Красная пресня - один из старейших парков Москвы, памятник садово-паркового искусства рубежа 18-19 веков. Его инфраструктура включает: футбольное поле, большие детские площадки, площадки для игры в теннис, центр проката велосипедов и мн. др. 

Схема парка: https://p-kp.ru/map-krasnaya-presnya/

Вам нужен малый шатер на малом острове.

Желательна предварительная регистрация на сайте: http://meditationram.ru/page4618882.html