Практики для благополучия, физического здоровья и психологического равновесия. Женские практики

Методика основана на базе современных телесно-ориентированных практик с элементами йоги и других древних восточных практик.

Тренинги направлены на раскрытие внутреннего потенциала человека и его духовных и интеллектуальных возможностей. На тренинге используются уникальные методики на базе телесной, танцевальной, арт-терапии, а также древние индийские практики хатха-йоги.

После тренингов вы приобретёте большую свободу в теле, прилив сил, внутреннюю радость, спокойствие ума и хорошее настроение.

Доступно для людей, не имеющих специальной подготовки. Помогает улучшить самочувствие, снять напряжение и блоки, стать более гармоничной личностью.

Тренинги-занятия проводит практический психолог, специалист по телесно-ориентированной и арт-терапии. Имеет более чем 18-ти летний опыт проведения в Латвии и России тренингов и частных консультаций по личностному росту и детско-родительским отношениям.

·         здоровый позвоночник

·         мягкая, доступная для всех, растяжка всех групп мышц

·         работа с дыханием, голосом

•  Занятия проходят в группе (6-8 человек)

•  Длительность занятия – 1,5 часа

•  Желаемая сумма пожертвования за одно занятие 1000 руб.

Другие занятия центра:

·         уроки вегетарианской кухни

·         арт-терапия

·         хатха-йога

·         фейс-фитнес

·         медитация

·         театротерапия

·         лекции и семинары по философии йоги