Свобода от стресса (Семинар Кундалини Йоги)

Скажите, а вы наслаждаетесь жизнью или она стала для вас чередой бесконечных дел, борьбой с ежедневными проблемами и непрекращающимся стрессом?

Приглашаю вас на семинар "Свобода от стресса, где мы поговорим о том, как с помощью кундалини-йоги можно уменьшить влияние стресса на нашу жизнь.

Этот семинар для вас, если вы:
— Вынуждены справляться с большим потоком информации каждый день
— Работать в режиме многозадачности
— Страдаете от частых перепадов настроения
— Испытываете подавленность, желание опустить руки и спрятаться
— Слишком остро реагируете на близких, что негативно сказывается на ваших отношениях
— Хотите легче засыпать, а также просыпаться свежими и отдохнувшими

Мы ежедневно подвергаемся стрессу и от того, насколько хорошо мы действуем в непредвиденных обстоятельствах зависит наше здоровье, продуктивность, успешность, отношения и многое другое. Порой мы не можем снизить уровень стресса в нашей жизни, но можем сами стать более устойчивыми к нему.

Я покажу вам медитации, которые помогут вам быстро восстановить энергию в течении дня, преодолеть ментальную усталость, а также восстановить свое эмоциональное равновесие, быстро успокоиться и расслабиться перед сном.

В результате этого семинара вы получите целый набор инструментов для того, чтобы быстро вернуть себя в ресурсное состояние, стать более продуктивными, уравновешенными и счастливыми.

ВЕДУЩИЙ:
Анастасия Курятникова, сертифицированный инструктор Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана.
Практикую Кундалини-йогу с 2011 года. Прошла Международную Прошла программу подготовки Учителей Кундалини-йоги KRI (Ришикеш, Индия) у прямых учеников Йоги Бхаджана – Гурмукх Каур Кхалса и Гурушабд Сингх Кхалса.